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愛知県あま市・津島市・稲沢市・愛西市の整体院なら名鉄津島線勝幡駅から徒歩15分の野口気功整体院へ

営業時間:朝9時〜夜8時
愛知県愛西市千引町西五反田246-2





イライラ対策


イライラする時は

ストレスを感じている時
何かがうまくいかない時
体の調子が良くない時

思い通りにならないと
イライラします。

イライラしている時の体は

体の一部が固まっている傾向があります。
ストレスを感じている人は、頭皮のはり。
腹がたっている人は、お腹や腰の緊張。
意地を張っている人は、肩のコリ。

極端に固まっている部分を
ゆるめて上げるとイライラも収まります。

しつこいイライラには
脳へのアプローチでもある当院のストレス抜きも
効果的です。

自分で出来るイライラ対策

笑う。
無理矢理でも笑う事で体がリラックスします。

姿勢を良くする。
イライラしている時は体もゆがんでます。
姿勢に気を付けると心も落ち着きます。

深呼吸。
ゆっくりと大きな呼吸をすることで
気持ちも整います。
息を吐くのと同時に「イライラが出ていく」って思いながら
吐いていくとより効果的です。

【愛西市の整体院】
野口気功整体院・健康教室
野口気功整体院

〒496-8003
愛知県愛西市千引町西五反田246-2
TEL 0567-97-3585
E-mail
info@yuruyuruseitai.com
【完全予約制】
【新規1日3名様
まで
朝9時〜夜8時営業
定休日 毎週金曜日
・・・・・・・・・・・・・・・・
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愛知県
あま市、津島市、稲沢市、愛西市、海部郡、弥富市、一宮市、江南市、日進市、名古屋市、半田市、犬山市、豊田市、岩倉市、刈谷市、岡崎市
岐阜県
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