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愛知県あま市・津島市・稲沢市・愛西市の整体院なら名鉄津島線勝幡駅から徒歩15分の野口気功整体院へ

営業時間:朝9時〜夜8時
愛知県愛西市千引町西五反田246-2





猫背対策愛西市の野口気功整体院でお伝えしている猫背対策のまとめ


猫背とは

背中がまるまっている状態。
普段の体の使い方とか習慣が原因でなるといわれています。

猫背の時にできること

野口気功整体院で出来る猫背の方の整体施術についてまとめてみました。
まず大切なことは、どのくらい背中が丸まっているかを知ることです。
そして、いい姿勢とどのくらい離れているのかを詳しくお伝えします。
その後、整体施術。
骨盤の調整や骨格のネジレなどを丁寧にとっていきます。
何回も繰り返すことで自然といい姿勢がキープ出来るようになります。

猫背の時に自分で出来ること

猫背に見える原因は肩の巻き込みです。
なので胸をひらくっていうのがポイントです。
胸をひらくためは、手のひらを返すことです。
手のひらを反すと自然と胸が開いてきます。
常日頃から、手のひらを反す姿勢を気を付けてとることでだんだん姿勢もよくなっていきます。

【愛西市の整体院】
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