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愛知県あま市・津島市・稲沢市・愛西市の整体院なら名鉄津島線勝幡駅から徒歩15分の野口気功整体院へ

営業時間:朝9時〜夜8時
愛知県愛西市千引町西五反田246-2





セルフ姿勢チェックこんな部分がポイントです

元気のバロメーター、それは姿勢です。

姿勢崩れてませんか?
姿勢は元気のバロメーターです。
知っていましたか?            
悲しい時、辛い時は、姿勢が崩れています。
体のどこかが痛い時は、痛い部分を押さえたり、さすったり、かばったりします。
これが姿勢が崩れる原因です。
あなたの今の姿勢は、どうですか?

なんで姿勢が大切なの?

姿勢が崩れると良くないってよくいわれますが、なんでって思った事ありませんか?
それは、
姿勢が崩れる事で体の中の血流が悪くなるからなんです。
姿勢が崩れると体がねじれます。      
雑巾を絞るように血管が「ギュッ」ってなってしまうんです。血管は体の節々の細胞に栄養を届ける大切な通り道です。
姿勢を正す事で、血管自体のねじれが体の隅々まで新鮮な血液が届くようになるのです。

姿勢チェックのポイントチェック

【準備】楽な服装をして、姿見(全身が写る鏡)を用意してください。
真正面に立って姿勢チェック
□左右の肩の高さの差がある。
□両腕を体にぴったりくっつけて地面から指先の長さが違う。
□かかとを揃えて立ってみて、膝と膝との間があいている。
横向きに立ってみて姿勢チェック
□腰が反っている。
□左右の肩の位置が前後している。
□顎か上がっている。
6点のポイントを挙げてみました。

自分で姿勢を整えてみよう。

では、姿勢を整えてみましょう。
姿勢が大きくずれていた人も大丈夫です。
自分で整えてみましょう。

やり方は簡単です。
鏡を見ながら行います。
ポイントは足元から
「足」⇒「膝」⇒「腰」⇒「肩」⇒「腰」
下から順番に目で見て調節。
可能ならば、お友達とかに見てもらってもいいですね♪

PS
よくわからないっていう方は、お越しくださいね。
今の状態チェックから姿勢改善までしっかりお伝えしますからね。
30分コース 4000円
お問い合わせの時に
「姿勢チェックしたいのですが・・・。」
とお尋ねくださいませ。

過去の積み重ねが今の姿勢です。

朝整えても、すぐ姿勢崩れてませんか?
翌朝には、いつもの感じ。

人には習慣っていうものがあります。
習慣とは、過去を積み重ねてつくられたもの。
気が付かないうちに崩れた姿勢が習慣に。
だから、
正しい姿勢が違和感を感じるんです。

姿勢を変えるために、セルフチェック

姿勢チェックをし続ける事。
これが大切です。
姿勢チェックをし続ける事で、正しい姿勢が身についてきます。
毎日すると効果的です。

早く改善したい人へ。

姿勢が崩れる原因としましては、筋肉の強さのバランスもあります。

【初回登録料】           税込2000円
【基本コース】しっかり気功整体 45分〜60分
   痛みケアを中心とした総合整体 税込5500円
【ショートコース】部分整体   20分〜40分
   バランス調節         税込4000円

当院の考える回復への3ステップ
ステップ1 コリやハリや悩みの解決(痛みケア)
ステップ2 正しい動き方習得(動きの修正)
ステップ3 ゆがみや姿勢などまっすぐに
     (バランス調整)
3段階に分けて疲れにくいカラダにしていきます。
カラダに痛みがあるうちは、1週間に1回。
痛みがなくても月1回整体を受けると痛みの出にくいカラダになります。おススメです。


【特別コース】
○気功ストレス抜き 90分       税込12000円
気功コースでは
意識を変えていきます。
普段の自分の中で
気にしていない部分に意識を誘導して意識のバランスをとり、体の力を抜いていきます。
力を抜いて自然に良い姿勢を目指します。
心のもやもやがある人や痛みや変化に敏感な方におススメです。

【健康教室】
○健康たいそう教室(45分) 月謝 税込5000円
※健康たいそう教室は、月4回月謝料金あり

健康たいそう教室では
筋肉のバランスを自分で整える方法をお伝えししています。
お気軽に予約してくださいませ。

違和感がなかなか取れない人へ。

姿勢に気を付けながら生活していると、今まで気が付かなかったほんの些細なずれでも違和感を感じます。
長年、積み重ねてきた習慣により筋肉が固まってしまっていることが考えられます。
当院の気功整体で、全体の筋肉をゆるめながら一緒に頑張っていきましょう。

大切な事は、続ける事です。

大切なことは続ける事です。
姿勢って、感情によっても変わってしまいます。

例えば、
ショックな事が起きたとして、ひどく落ち込んだとします。。
この時って、視線を下にして肩を落としますよね。
嫌いなものや嫌な事に挑戦しなくちゃいけない時、思わずのけぞってしまいますよね。
このように「あっさり」と姿勢は崩れてしまいます。

毎日、
元気のために。     
姿勢チェック習慣にしてくださいね。

【愛西市の整体院】
野口気功整体院・健康教室
野口気功整体院

〒496-8003
愛知県愛西市千引町西五反田246-2
TEL 0567-97-3585
E-mail
info@yuruyuruseitai.com
【完全予約制】
【新規1日3名様
まで
朝9時〜夜8時営業
定休日 毎週金曜日
・・・・・・・・・・・・・・・・
当整体院に来院されている方は
愛知県
あま市、津島市、稲沢市、愛西市、海部郡、弥富市、一宮市、江南市、日進市、名古屋市、半田市、犬山市、豊田市、岩倉市、刈谷市、岡崎市
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