このメールマガジンは
野口気功整体院とご縁をいただいた方と
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当院でお伝えしている健康情報と当院の活動について
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おはようございます。
雨が続きますねー。
なんか今年は夏が短かったような気も
僕はといいますと、今年は、お祭りのスタッフを1日だけしました。
あんまり日焼けしなかったです。
例年ですと、黒いねっていわれるところをなんですが、ぜんぜんそんなことなく。
やっぱり夏が短かったのかなって思いました。
【9月10月の整体のお休みの日】
9月
毎週金曜日 8日(日)午後 14日(土)午後 22日(日)午後 30日(月)
10月
毎週金曜日 13日(日)午後 28日(月)
引き続き整体体操教室もやっています。お気軽に連絡お願いします(^^♪
【今月の健康コラム】
秋のお風呂の入り方。
秋って、涼しくなってくる季節です。
段々、カラダも冷えてきます。
体を冷やさないようにするために、入浴方法を一工夫してみてはいかがですか?
ポイントは、お風呂に入る時間。
就寝の3時間くらい前にがおススメ。
お風呂に入った後って、体があったかくなっています。
そのまま寝ようとするとどうしても、薄着になりがち。
窓なんか開けっぱなしでねると、朝方の冷えが体に入りやすくなります。
なので、お風呂に入って、体のあつさも落ち着いた頃に寝る。
これを心がけるだけでも、体の調子が崩れなくなります。
ぜひ、参考にどうぞ♪
【まとめ】
お風呂の入り方も、季節によって変えるといいですよー。
【9月の院内情報】
HPリニューアルのための準備中です。
色々うち合わせが続きそうです。
【編集後記】
個人的なことですが、消防団で知り合った友人が結婚することになりました。
めでたいですねー。
一緒に団にいた時は、すごく仲が良くて、一緒にイベントの駐車場警備とかしたっけなって思い出が・・・。
ということで、結婚式に出ることになって9月は休みが多いです。
9月もよろしくお願いします(^^♪
最後まで読んでいただきありがとうございました。
これからも
「人」「もの」「事」を大事に、心を込めて活動していきます。
よろしくお願いします。
発行者:野口氣功整体院 野口修司
ホームページ https://yuruyuruseitai.com/
ブログ http://ameblo.jp/yuruyuruseitai/
電話番号 0567-97-3585
メール info@yuruyuruseitai.com
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