おはようございます。

1月ももう終わりですね。
この時期は、色々な総会があり準備が大変。
当たり年だった令和6年度ももう終わり。
個人的には、もう少しで終わるぞっとラストスパートです。

【2月3月の整体お休みの日】
2月 毎週金曜日 第一第三土曜日 4日火曜日 11日火曜日 23日日曜日午前
3月 毎週金曜日 第一第三土曜日

2月は総会やお祭りのお手伝いなど色々お休みが多いです。
よろしくお願いします。

【健康コラム】
今日は冷え性についてです。
寒い日続くと、体が冷えますね。

冷えの目安は、足先が脇の温度より低い事。
なので、大体の人は冷えています。

体の冷えを取るためにはお風呂とかおススメです。
湯船に入る前に、熱めのシャワーで足先を温めると早く全身温まります。

参考にしてみてくださいませ。

【まとめ】
足を先に温めてからお風呂に入るといいですよ。

【編集後記】
新年あけましておめでとうござます。
今年もよろしくお願いします。
今年の4月からうちの下の子が幼稚園へ行くことになりました。
心配事は増えますが、もう少しお店の細かいところに気を配れるかなっと思っています。
ということで、今年もよろしくお願いします。
いい年にししていきたいと思います。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

野口気功整体院は、「じっくり」「ゆっくり」「気持ちいい」整体で健康のお手伝いをしています。
「人」「もの」「事」を大事に、心を込めて活動していきます。よろしくお願いします。

発行者:野口気功整体院 野口修司