5月のアチーバス体験会無事終わりました。

5月のアチーバス体験会無事終わりました。

整体っていうのはカラダを整えることで元気になろうっていう健康法なんですが、整えるっていうことは基準がないと出来ない。 基準があるから「正しい」「正しくない」がある。   自分の状態がどうなっているのか? これが正しいのか?または間違っているのか?   この正しさって人によってまちまちなんですね。 この人にとっていい位置も、違う人にとってはダメだったり。   これって人と触れ合うことでしか気づかないんです。 僕自身も自分の体の事に関しては人に指摘されてわかることがたくさんある。  ...
第11回進化体操一日講座無事終わりました。

第11回進化体操一日講座無事終わりました。

3か月に1回くらい開いています進化体操1日講座イン名古屋。 5月20日に無事終わることが出来ました。 進化体操とは、僕が31歳のときに出会った津田先生考案の健康体操です。 かれこれ7年くらい大阪の整体講習会まで月1回通っています。 その先生の体操メソッドを名古屋にもということで開催しています。 今回は進化体操の波形とコリについてをしました。 コリって言っても色々なタイプかある。 ただ押すだけではなく波形として考えたらいいのではないか。 そう考えて今施術に取り組んでいるんですよねってお話でした。...
ミニ運動会でした。

ミニ運動会でした。

今月も最終日曜日行われました。 あいちの西の小さな運動教室。 先月がお休みだったので、2ヶ月ぶり。 内容は「筋トレ」「チアダンス」「ミニ運動会」でした♪   あいちの西の小さな運動教室は、小さな運動教室っていうことでゆるーくゆるく。 筋トレさぼってもOK。 チアダンス。ふり間違えてもOK。 運動会。まけてもOK。 そんな感じです。   スポーツって勝ち負け大事じゃないですか? 運動って根性って大事じゃないですか?   それを抜きにして楽しむのがあいちの西の小さな運動教室。 こんな感じで競争しました。...
自分で出来る整体方法を学ぶ講習会のご案内

自分で出来る整体方法を学ぶ講習会のご案内

整体っていうのは概念なんですね。 整体っていうカラダになると元気になりますよって。 元気がないのは整体っていうカラダではないからですよって。     整体ってざっくりというとそういう物なんですね。   肩が痛い時は、肩がいつもより上がっている。 腰が痛い時は腰の筋肉がいつもより硬くなっている。   もし整体というカラダだったらそんなことになっていないんですね。 カラダの不調の原因は、偏り疲労だって整体では考えるんです。   整体というカラダになるための方法論は2つ。  ...
運動後のストレッチは3つ動きがポイント

運動後のストレッチは3つ動きがポイント

先日の日曜日は、三月の最終日曜日。 そうです。 あいちの西の小さな運動教室でした。 はじめての外での開催。 ペアストレッチようす。 最後のストレッチようす。 春になり、外って気持ちいいですよね。 参加してくれた皆さん。 ありがとうございました♪ 運動の後のストレッチは、整体のカラダを整えるための3つの要素が含まれています。 「前後運動」「左右運動」「ねじり運動」 この3つを運動後に行うことでカラダを整えることができます。 一晩寝ると疲れもスッキリ。 ・なんかだるいなー。 ・なんか疲れたまってるなー。 ・カラダおもいなー。...
【運動教室】あいちの西の小さな運動教室でした。次回は3月25日予定です。

【運動教室】あいちの西の小さな運動教室でした。次回は3月25日予定です。

昨日はあいちの西の小さな運動教室でした。 昨日のペアマッサージの様子。 これは頭部の調整。 春が近づいてきて日に日にあたたかくなっていく季節。 実は頭蓋骨もゆるんんでくる季節。 なので、取り入れてみました♪ これが僕の出番。 あっくん・やまちゃんによるカラダを動かす色々なボディーワークのようす。 脳トレあり。護身術あり。空手あり。 笑いあり。汗は少し。大声も少し。 めちゃくちゃ盛り上がってましたよー♪ 他にも、ミキティーさんのチアダンス風有酸素運動も大盛り上がり。 参加していただいた皆様。 ありがとうございました(^^)/...