整体教室

ご覧いただきありがとうございます。
当院で行っています整体教室について書いています。
参考にしていただけたら嬉しいです。

ご縁に感謝です。

野口気功整体院野口修司です。
この度、ご縁を持ってくださり感謝です。

あなたは、「今」どんな事でお悩みですか?

カラダに疲れはたまっていませんか?

寝つきが悪い・眠りが浅い・肩こりがつらい
腰が重いなど痛みはありませんか?
カラダは冷えていませんか?しびれなどありませんか?

当院の整体教室では、どんなことが行えるのか?
どのような流れでお伝えしていくのか?

まとめてみましたので
最後まで読んでいただけたらうれしいです。

整体教室では、セルフケアをお伝えします。

当院の整体方法は、痛いところに手を当てる筋肉を整え骨格調整を行う気功整体です。
「先生に整えてもらってるから調子がいいのですけど、先生はどうしているのですか?」と聞かれ、「自分で毎日しているよ」とお答えしたことがきっかけで整体教室を始めることになりました。
調子がいい日もあれば悪い日もあります。調子いい日だからとして動きすぎると後で疲れが残ったりします。調子が出ない時に無理をするとこじらせたりします。そうならないために、ちょうどよい体をキープすることが大事です。
整体教室では、毎日ちょうどよい体でいるためにしているセルフケア方法を中心にお伝えしています。
院内で行う少人数制になりますので、お悩みにお合わせてのんびりゆっくり行います。

整体教室でお伝えしている事

整体の知識

体は、ストレスや疲れだけでなく気候や温度などでも変わります。
日々変わっていく体を調整して毎日元気に過ごしましょうというのが整体の考え方です。
体の冷えが気になる時の対処、心が落ち着かない時の対処、姿勢を整えるための対処など、簡単に取り組めるお話をお伝えしています。
体のお悩みでも、心のもやもやでも、気になることがりました。どんどんリクエストお願いします。

セルフ骨格調整

円の動きを使って自分で骨格を調整する方法をお伝えします。
体の関節を丸く丸く動かしていくことで、体の骨格のズレを整えていきます。
テコの原理を使って骨格調整を行うと、調整しすぎてしまうことがありますが、自分で丸く動かすこの方法ですと安全に調整することが出来ます。
時間をとってするのではなく、何かをしながらお手軽に取り組んでいただいています。

セルフ全身調整

ゆらゆらゆれたり、皮膚を動かしたり、簡単に体を整える方法をお伝えします。
コリをほっておくとコリ固まってしまいます。
コリ固まってしまう前に簡単に出来るセルフケア方法です。
実際に施術でも応用している技術になりますので、自分で慣れてきたら大切なお友達やご家族にしていただければ嬉しいです。

持ち物など

1回4人まで45分の教室になります。院内で行うので1人から4人までの予約制になります。
整体教室を受ける際は、動きやすいパンツスタイルでお願いします。
更衣室もありますので気軽にお申しつけくださいませ。
お医者様に通われている方で、ご心配な方は主治医に整体教室を受けてよいか確認をお願いします。
その他わからないことなどありましたら、ご予約の際に質問してくださるようお願いします。

野口気功整体院の施術方針

【理念】

目の前の「ひと」「もの」「こと」を大切に「ココロ」を込めて活動し、
カラダが楽になることをお伝えして元気に動ける人を増やす。

【コンセプト】

あなたが普段の生活を過ごす中で「疲れにくいカラダ」を手に入れるところまでサポートする。

【すること】

リセット   骨格のゆがみを整える
リフレッシュ 筋肉のバランスを均等にする
リラックス  コリによる動作のかたよりをなくす

【そのために】

ステップ① まず今ある痛みをとっていき
ステップ② 痛みのないカラダになり
ステップ③ 痛みがでそうになっても早めに気が付きケア
ステップ④ 定期的な最低限のケアで維持

今ある痛みをただ取るだけでなく、これからも継続的に痛みのでにくいカラダになり、
疲れがたまっても痛みになる前の自分で気が付いてケアできるようになり、
更に「疲れにくいカラダ」になることを目指しています。

こんな方がお越しになっています。

・痛い部分やしびれがあってお困りの方
・毎日を元気ですごすためにカラダの定期チェック
・出張や家事や育児で忙しい方のリフレッシュ
・お医者さんで様子をみましょうと言われた方
・カラダのどこかの動きが気になる方
・人間関係やストレスなどでたまりすぎたた疲れの解消 etc.

こんな方は他の施術院をおススメしています。

・揉みほぐすリラクゼーションがお好きな方
・痛みや辛さを1回で何とかしたい方
・骨をバキバキするような刺激がある施術が好きな方

当院では、刺激が少ない整体方法となっています。
数回繰り返すことで効果が倍増する整体になっています。
刺激の強い施術がお好みの方は他の整体院へよろしく願いします。
あなたの「痛み」「辛さ」「苦しさ」は、長年頑張って生きてきた証です。
頑張るっていう事は、力が入る事。
力が入っているいうのは、ホースがねじれて水の勢いがなくなっているのと同じ状態です。
血管がゆがんで血流が悪くなっている状態です。

カラダの気の流れとゆがみを整えることで体のすみずみまで血流が良くなるようにお手伝いします。

あなたの長年の頑張りからくる「痛み」「苦しみ」の解決は、残念ながら「すぐに」っていうわけにはいきません。

急にランニング(激しい運動)とかをすると後日筋肉痛が起こる、
準備体操をしないで体育の授業に望むとケガをする。
じっくりコツコツ、あなたが本当に元気になるまでお手伝いいたします。
一緒にトコトン、一緒にコツコツ元気になりましょう。