不安でお悩みのあなたへ
不安に対しての考え方をまとめてみました。
ご縁に感謝です。
野口気功整体院のノグチシュウジです。
あなたは、どんな「不安」でお悩みですか?
カラダに疲れはたまっていませんか?
長時間の外出が不安
いつもと違うことが起こると不安でたまらなくなる
いつも不安感があってスッキリしない
etc
お電話の場合は 0567-97-3585 まで
「ホームページをみて・・・」とご連絡くださいませ。
不安の原因は?
不安というのは、心の問題もあるいわれています。
過去に経験したショックだったことなどが積み重なって、不安にある場合もあります。
整体では、体勢が安定していないと不安につながると考えています。
不安な時、不安になった時の姿勢や体勢を観察してみてください。
姿勢は悪く、ちょっと猫背気味で、姿勢は下がりがちで、歩くとトボトボ、フラフラする感じではないでしょうか?
不安になっていなくても、なんか明るい気持ちになれないなどあると思います。
そういう時ほど、姿勢・態勢を見直すといいです。
気功整体で出来ることは?
不安にならないために普段からすると良い事は。
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あなたの長年の頑張りからくる「痛み」「苦しみ」の解決は、残念ながら「すぐに」っていうわけにはいきません。
急にランニング(激しい運動)とかをすると後日筋肉痛が起こる、
準備体操をしないで体育の授業に望むとケガをする。
じっくりコツコツ、あなたが本当に元気になるまでお手伝いいたします。
一緒にトコトン、一緒にコツコツ元気になりましょう。
当院は、愛知県愛西市にあります小さな整体院です。お気軽にご連絡くださいませ。