執筆者 野口 修司 | 10月 16, 2021 | ブログ, 整体予約状況
10月も後半になりました。 最近いい天気が続いていたので、畑仕事を少々。 とは言っても、耕運機を数時間動かしただけなんですが。 久しぶりに体を動かした感がありました。 翌日は、筋肉痛で少しへたっていましたが(^^;; 10月後半の予約状況 15日 金 ❌ 16日 土 朝❌昼⭕️夜❌ 17日 日 朝⭕️昼🔺夜🔺 18日 月 朝⭕️昼⭕️夜🔺 19日 火 朝⭕️昼⭕️夜🔺 20日 水 朝🔺昼⭕️夜🔺 21日 木 朝❌昼❌夜❌ 22日 金 ❌ 23日 土 朝🔺昼⭕️夜⭕️ 24日 日 朝❌昼🔺夜🔺 25日 月 朝⭕️昼⭕️夜⭕️ 26日...
執筆者 野口 修司 | 10月 14, 2021 | セルフケア, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。 背中というのは、背骨がある部分。 背骨は、自律神経が通っている。 背中が固いということは、背骨が通っている自律神経の働きも悪いということ。 なので、背中を柔らかくすることは大切な事なんです。 前屈と後屈をしてみて、背中が突っ張るなって思ったら背中が固い証拠です。 まずは、手を胸の前に組んで裏返し頭の上に手をあげ「ぐーーーーっ」っと伸びをしてみましょう。...
執筆者 野口 修司 | 10月 14, 2021 | ストレス, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。 言葉というのは、人に何かを伝えるのに欠かせないものです。 物を取ってって伝えたい時、指さしでも伝わります。 言葉を使って「TVのリモコンとって」という方が正確に伝わります。 言葉があるので、文字があり、過去の資料や文献を通して様子を知ることが出来る。 言葉って素晴らしいものだと思います。 ただ感覚については言葉って煩わしい。...
執筆者 野口 修司 | 10月 11, 2021 | ブログ, 健康チェック
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。 今日は体のだるさが取れない時の話。 日々、体の調子っていうのは、変化しています。 調子が悪い日もあれば絶好調な日もあって。 どういう時が調子が良いのか。どういう時が調子が悪いのか。 チェックポイントをまとめてみました。 調子がいい時は、呼吸が楽。調子が悪い時は、呼吸が小さい。 呼吸っていうのは、体の中に酸素をおくるための取り込む役目をしている所。...
執筆者 野口 修司 | 10月 10, 2021 | ブログ, 睡眠
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。 体の調整が悪い時は、体に変化が表れる。 その変化がゆがみ。それを整えることが健康への近道だと考えています。 今日は、不眠について。 夜寝つきが悪いとか、夜中に何度も目が覚めるとか、朝起きても疲れが取れないとか。 そういう時にみるポイントをまとめてみました。 まず首コリ。 首がこっているなって感じたら、首を回したりストレッチしたりするといいです。...
執筆者 野口 修司 | 10月 7, 2021 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。 体の歪みを整えると元気が出る。 元気が出ない時は、体のどこかの歪みがある。 そう考えて毎日施術をしています。 体の歪みの原因は色々あって、日々の疲れの積み重ねがゆがみに繋がる。 なので、日々の疲れをケアすることは大事。 きちんとケア出来て翌日に疲れを持ち越さないことが大切です。 今日は目のセルフケア。 パソコン作業でもそうだし、スマホの見過ぎでもそうだし。...
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