全身をみる理由

1人1人違うことって大事だと思うんですね。 車の運転が苦手だったり。 人と話すのが苦手だったり。 色々な人がいて、世の中が回っていっている。 1人じゃできないことも、みんなですればうまくいきやすくなる。 体についても同じようなことが言える。 少し調子の悪い部分は、他の調子が良い部分が引き受けて現状となっている。 多少歪んでいるタイヤでも、運転技術次第では問題なく走れるのと同じかなって思う。 なので、当院では、全身をみるようにしている。 そうすると、本当は、どこが苦手な部分なのかっていうのが浮き出てくる。...

腕を振る健康法

整体教室の振り返りです。 今日お越しの方は、姿勢をよくしたいっていうリクエストだったんですね。 姿勢をよくするために大切なことは、なんだと思いますか? それは、いい姿勢を知ること。 知ったうえで毎日気を付けること。 いい姿勢は、「踝(くるぶし)」「骨盤の一番高い部分」「肩」「耳の穴」が一直線になる立ち方。 これをキープするのって難しい。 なので、今日は、簡単に自分の姿勢をリセット出来る方法をお伝えしました。 それは腕を振る健康法。 振り子のように前後に振るだけ。...

あけましておめでとうございます。

今日は1月11日。 もう開けて結構たっていますね。 新年あけましてバタバタしたお店も、やっとひと段落。 今年の傾向は、「腰」。 腰の不調がある方が多いなって印象です。 足が冷えても腰にくる。 食べ過ぎても腰にくる。 けっこう腰っていうのは、色々な影響を受ける。 腰が痛いなって思った時は、あったかい靴下をはいて、食べ物を少し控えめにする。 これだけでも、ちょっとましになります。 でもでもでも・・・。 目の前にあるおいしそうないただきもののおやつ。 我慢するのって大変ですよねー。 というわけで、今年もよろしくお願いします♪...

HPリニューアルしました。

今まで自作のホームページだったんですね。HPビルダーっていうソフトを駆使して、インターネットでやり方を探して・・・。なんとかなんとか見栄えの良いよいようにしてきたんです。 なんで自分で作ったかっていうと、師匠の教えだったからなんです。気功整体を教えてくれた先生が、HPは自分で作るもの。 自分で作ると、頭の整理にもなる。自分で作ると、ある程度自由な表現が出来る。 そういうわけで、お店始める前から夜な夜な作って、色々改善しながら今までやってきたのですが・・・・。...