気力が出なくてお悩みのあなたへ

気力がでない時は、疲れがたまっているサインかもしれません。疲れを解消することで、気力が戻ってきます。その後、気力を効率よく使えるように、普段の姿勢をよくして、歩くときや座る時の癖の見直しなど行っていきます。
良い姿勢で過ごすことは、気力が効率よく使い体のパフォーマンスを下げないで長時間活動することに繋がります。

あなたの長年の頑張りからくる「痛み」「苦しみ」の解決は、残念ながら「すぐに」っていうわけにはいきません。

急にランニング（激しい運動）とかをすると後日筋肉痛が起こる、
準備体操をしないで体育の授業に望むとケガをする。
じっくりコツコツ、あなたが本当に元気になるまでお手伝いいたします。
一緒にトコトン、一緒にコツコツ元気になりましょう。

 当院は、愛知県愛西市にあります小さな整体院です。お気軽にご連絡くださいませ。