40肩50肩でお悩みのあなたへ

ご覧いただきありがとうございます。
40肩・50肩に対しての考え方をまとめてみました。

ご縁に感謝です。

 野口気功整体院野口修司です。

あなたは、どんな事でお悩みですか?

カラダに疲れはたまっていませんか?

肩を動かすとズキズキ痛みが走る
腕が上がらなくて服を着るのが大変
じっとしていても肩がうずく
思わず肩に手を当ててしまうことが多い
etc

お電話の場合は 0567-97-3585 まで
「ホームページをみて・・・」とご連絡くださいませ。

40肩50肩の原因は?

肩の関節部分の炎症といわれています。40代50代に起こることから、40肩50肩と呼ばれ老化現象の一種と考えられています。

整体では、長年積み重なった疲労によるものと考えます。
肩こりとの違いは、肩関節の動きが悪くなること。
後ろに手が回せなくなったり、反対側の肩を触ることが出来なくなったり。
片方だけなのではなく両肩を時期をずらして起こる人が多いみたいです。

ある程度時間がたてば治ってものではありますが、痛みを我慢するあまり肩以外の部分も調子が悪くなる方も少なくありません。

気功整体で出来ることは?

体のバランスが崩れていないかチェックします。
肩をホットパックで温め、足元から頭まで骨格を整えてから、肩の調整へ。
刺激が強すぎると炎症につながる可能性があるので、肩の動く範囲を確認しながらゆっくりと丁寧に施術を進めていきます。
肩の動きをよくしていくのが目的になりますが、肩が痛いことによって姿勢が悪くなり腰などの調子を崩さないことも大切だと考えます。
全身を整えることで、早く元の日常生活に戻れるようにお手伝いをしていきます。
肩についてのブログ記事も参考にどうぞ。

まずは「セルフケア」をしてみましょう。

痛い方の肩関節部分を温めることが大切です。
直接温めるのもいいですが、湯船につかり入浴する時間をいつもより多くとるのもおススメです。
痛みを我慢して腕をあげたり動かしたりするストレッチみたいなセルフケアは、かえって痛める方が多いです。痛みの出ない範囲で動かす程度にしましょう。
痛い方の肩の指や肘を動かすのもおススメです。少し動かすだけでも肩の筋肉も一緒に動くので是非やってみたくださいませ。

ブログでもセルフケアについて色々まとめてあります。参考にしていただけたら嬉しいです。

お電話の場合は 0567-97-3585 まで
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野口気功整体院の施術方針

【理念】

目の前の「ひと」「もの」「こと」を大切に「ココロ」を込めて活動し、
カラダが楽になることをお伝えして元気に動ける人を増やす。

【コンセプト】

あなたが普段の生活を過ごす中で「疲れにくいカラダ」を手に入れるところまでサポートする。

【すること】

リセット   骨格のゆがみを整える
リフレッシュ 筋肉のバランスを均等にする
リラックス  コリによる動作のかたよりをなくす

【そのために】

ステップ① まず今ある痛みをとっていき
ステップ② 痛みのないカラダになり
ステップ③ 痛みがでそうになっても早めに気が付きケア
ステップ④ 定期的な最低限のケアで維持

今ある痛みをただ取るだけでなく、これからも継続的に痛みのでにくいカラダになり、
疲れがたまっても痛みになる前の自分で気が付いてケアできるようになり、
更に「疲れにくいカラダ」になることを目指しています。

こんな方がお越しになっています。

・痛い部分やしびれがあってお困りの方
・毎日を元気ですごすためにカラダの定期チェック
・出張や家事や育児で忙しい方のリフレッシュ
・お医者さんで様子をみましょうと言われた方
・カラダのどこかの動きが気になる方
・人間関係やストレスなどでたまりすぎたた疲れの解消 etc.

こんな方は他の施術院をおススメしています。

・揉みほぐすリラクゼーションがお好きな方
・痛みや辛さを1回で何とかしたい方
・骨をバキバキするような刺激がある施術が好きな方

お電話の場合は 0567-97-3585 まで
「ホームページをみて・・・」とご連絡くださいませ。

当院では、刺激が少ない整体方法となっています。
数回繰り返すことで効果が倍増する整体になっています。
刺激の強い施術がお好みの方は他の整体院へよろしく願いします。

あなたの「痛み」「辛さ」「苦しさ」は、長年頑張って生きてきた証です。
頑張るっていう事は、力が入る事。
力が入っているいうのは、ホースがねじれて水の勢いがなくなっているのと同じ状態です。
血管がゆがんで血流が悪くなっている状態です。

カラダの気の流れとゆがみを整えることで体のすみずみまで血流が良くなるようにお手伝いします。

あなたの長年の頑張りからくる「痛み」「苦しみ」の解決は、残念ながら「すぐに」っていうわけにはいきません。

急にランニング(激しい運動)とかをすると後日筋肉痛が起こる、
準備体操をしないで体育の授業に望むとケガをする。
じっくりコツコツ、あなたが本当に元気になるまでお手伝いいたします。
一緒にトコトン、一緒にコツコツ元気になりましょう。