整体を安心して受けるためのコツ

整体を受けるのが初めてで、なんとなく不安という方へ

安心して整体を受けていただく為のコツ

整体には、強い刺激を加えるものから、ほとんど刺激を感じないくらい優しいものまで、さまざまな施術があります。

整体を受けた後に、「思ったより痛かった」「怖かった」「自分には刺激が強かった」「期待した変化を感じられなかった」など、さまざまな経験をされた方もいるのではないでしょうか。

そこで、整体を受ける前・施術中・施術後に知っておくと安心なことを、いくつかまとめました。

予約する前に考えておきたい事

整体院に来店したときに伝えておきたいこと

「してほしいこと」だけでなく「してほしくないこと」も伝える

整体院では、まず「肩を楽にしてほしい」「腰を見てほしい」など、してほしいことを伝えてください。

それ以外にも「強い刺激は苦手」「首を強く動かされるのは怖い」など、してほしくないことも伝えて大丈夫です。

「してほしくないこと」を伝えるのは、決してわがままではありません。
安心して施術を受ける為に大切な事です。

施術中に感じたことは伝えてください

「痛い」「くすぐったい」「怖い」は我慢しない

施術者は、触れたときの筋肉の緊張や体の反応などから、ある程度状態を感じ取ることができます。
ただ、施術を受けているご本人がどう感じているかまでは、触れただけですべて分かるわけではありません。

「少し痛いです」
「くすぐったいです」
「その動きは怖いです」
「もう少し弱くしてください」

など、出来る範囲で伝えていただけると、より安心して施術を進めることができます。

施術後の過ごし方

整体後はゆっくり過ごしましょう。

整体を受けた直後は、「何が変わったのか分からない」と感じることもあります。

施術後は、その日の体の状態だけでなく、翌朝やその後の数日間も含めて、体の変化をゆっくり見てみてください。

体の感じ方や変化には個人差があります。

当院では、施術後はできるだけ無理をせず、いつもよりゆったり過ごしていただくことをおすすめしています。

詳しくは整体後の過ごし方を参考にお願いします。

野口気功整体院では、安心して受けていただくことを大切にしています

野口気功整体院では、強い刺激を加えることだけが整体ではないと考えています。

お体の状態を確認しながら、その方に合わせて施術を行います。

「痛いのが苦手」
「バキバキする整体は怖い」
「整体が初めてで緊張する」

という方も、気になることがあれば遠慮なくお伝えください。

当院は愛知県愛西市にあります整体院です。
0567-97-3585までお気軽にご相談くださいませ。