執筆者 野口 シュウジ | 6月 10, 2019 | ブログ, まめ知識, 悩み
○○に向かって頑張る。 ○○をなりたいから頑張る。 目標設定ってすごく大事だといわれている。 なので、目標を紙に書いてはったりして、宣言することが大事だといわれている。 脇道にそれないために。まっすぐにその道を進んでいけるように。 これが必要かどうかっていうと、必要ないと思う。 目標を達成するためには、合理的でいい。 だけど、達成した後、気が抜ける感じがあるので。 宣言っていう点は、これはいいと思うんですね。 紙に書くとか大げさなものじゃなく、小さな宣言。 思ったことを口に出してみるとかそういうたぐいのね。...
執筆者 野口 シュウジ | 5月 16, 2019 | ブログ, まめ知識, 悩み
当院の悩みについての見解をまとめてみました。 1人で悩んでいることないですか？ 不安だったり。イライラだったり。もやもやだったり。 おススメするのが、書き出すこと。 白い大きな紙に、殴り書きでOK。 とりあえず書きまくる。 こうすると、スッキリするんですね。 と、いうワークを気功整体の修行中やっていました。 これってさ。 自分と向き合うって意味のあるから、途中でやめたくなるんですよね。 無性にお部屋の掃除をしたくなったり。 本棚の整理を始めたり。 現実逃避ってやつですね（笑） なので、内弟子同士で時間決めてやっていました。...
執筆者 野口 シュウジ | 4月 9, 2019 | ブログ, まめ知識, 悩み
あきらめないって大事だなって思う。 よく気功整体の先生に言われたのが、あきらめないこと。 そして。 そしてそしてそして。 同じことを繰り返さないこと。 同じことを繰り返しても一緒なんですよね。 結果っていのは。 うまくいっているときは、変えない方がいいと思うんです。 でも、うまくいっていない時は、変えた方がいい。 整体ってね。 けっこう思いって大事なんです。 いいところ探しってよく言っていたんですが。 体の中のいいところを探して、それにフォーカスしようねって。 ここでポイントがあってね。...
執筆者 野口 シュウジ | 10月 18, 2018 | ブログ, まめ知識, 思い, 悩み
重い話じゃなくて軽い話でもなく。 生きるってことについて書いてみようと思います。 生きるって目標に向かって走るって意味だと思う。 そう思っていた会社員時代。 生きることがつらかったっけな(;^_^A 今は、生きるということは通過するって思っている。 辛さは変わらないと思うけど、可もなく不可もなく生きている。 会社員時代は、何かを成し遂げる人がいい人。 何もできない人が良くない人。 そう思っていたのね。 整体をやり始めたのもそう。 何かを成し遂げていい人になりたかったから。...
執筆者 野口 シュウジ | 5月 17, 2018 | ブログ, まめ知識, 悩み
いい言葉を使う事について書いてみました。 元気なかったり。調子が出なかったり。なんだかんって思ったり。 その原因の１つに思い込みがあるんですね。 その思い込み変えて自分を元気な方向導くためのお話です。 参考にしていただけたら嬉しいです。 いい言葉ってきいて、どんな言葉を想像しますか？ いい言葉っていうとどんな言葉を想像しますか？ 「いいね」「素敵だね」「かっこいいね」「おしゃれだね」 こんな言葉ですよね。 いわれてうれしい言葉。これがいい言葉。 悪い言葉っていうのは、どんな言葉ですか？...
執筆者 野口 シュウジ | 1月 18, 2018 | まめ知識, 心, 悩み, 整体の話
さて。 今日のお題「感情とカラダ」。 カラダがだるいとか、疲れが抜けないとか。 それは感情的なものが原因かもっていう話。 整体の古い文献を読んでるとね 「整体ですっごくスッキリしたカラダになったのに、イラッてなった瞬間にカラダが固まった」 このような内容が書いてあったりするんですね。 人ってイライラするとカラダって変わるんですね。 不安になっても変わるし、楽しくなったも変わるし。 イライラした時は、どんなカラダって感じなのか？ まずは上半身に気が上がっている。 そして、カラダに力が入っている。...
最近のコメント