執筆者 野口 | 9月 28, 2025 | セルフケア, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 涼しくなってきましたね。 なのでそろそろハロウィン用の飾り付けを使用かと。 院内に飾り付けるとうちの子のおもちゃになり、いつの間にかどこかになくなってしまうので。 ちょっとしたイルミネーションをつけるだけなのですが。 来店の際、雰囲気を楽しんでもらえたらいいなと思います。 呼吸と体調の関係 ― 普段の呼吸を見直す大切さ 呼吸は健康のバロメーター 呼吸は、生きるために欠かせない最も基本的な運動です。...
執筆者 野口 | 9月 15, 2025 | ブログ, 整体の話
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 今日は敬老の日。 うちの子の園ではおじいさんとおばあさんあてに葉書を送るらしく。 届くのが楽しみみたいでした。 今ほとんど葉書も手紙も送ることないですよね。 届くことはあっても送るのは・・・。 いい経験になったなと思いました。 痛い場所ではなく「痛くない場所」にアプローチする整体の考え方 痛い場所だけを施術するのは当たり前？ 整体や治療では、多くの場合「痛みのある部分」にアプローチします。 怪我なら傷口に処置をする 捻挫なら患部を固定したり薬を塗る...
執筆者 野口 | 9月 14, 2025 | ブログ, 姿勢, 季節
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 まだまだ暑いですね。 湿気が・・・。 でもまとまった雨が降ってくれたおかげで草取りなど楽に出来るらしいです。 そんな話を近くで畑をされている方としました。 そういうものですかね。 骨盤矯正は本当に必要？当院の考え方と施術方法について 骨盤矯正を大切にしすぎない理由 当院では、骨盤矯正そのものを最優先にはしていません。 理由はシンプルで、「全身を整えていくと自然と骨盤も整う」からです。...
執筆者 野口 | 7月 9, 2025 | セルフケア, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 先日新しく院内用の草履を買いました。 そうしたら歩き方が変わったみたいで結構快適に過ごせるように。 そういえば、今まで履いていた草履そろそろ2年くらい。 やっぱりくたびれてくるんですね。 こういうのはこまめに変えないとですね。 さて今日は、ストレッチについてのお話です。 「おうちでは、何をしたらいいですか？」そんなご質問をよくいただきます。 私はいつも、「まずはストレッチから始めてみましょう」とお答えしています。 年齢とともに動きが小さくなる？...
執筆者 野口 | 6月 29, 2025 | ブログ, 肩
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 最近お店の待合室の本が増えてきました。 興味のある健康法とか漫画とか教わった先生が出版された本とか並べてあるのですが。 そろそろ整理しないと・・・。 思っているのですがなかなか出来ないものですね。 50肩について。痛みの原因とケアの方法 さて、今日は50肩（五十肩）についてのお話です。 50肩とは、40代〜50代くらいに起こることが多い、肩関節の動きの不具合のこと。 例えば 手を上げようとすると肩が痛い 後ろの物を取ろうと体をひねった時に痛い...
執筆者 野口 | 5月 13, 2025 | ブログ, 季節
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 先ほど畑を見てきました。 先日植えたサツマイモの苗の様子を見に。 ちょっと「しなっ」となってました。 うーん、どうしたものか。 春が過ぎ、もうすぐ梅雨。 湿気が増えてくると「なんとなく息苦しい…」という方が増えてきます。 今回は、この時期特有の息苦しさと、整体・呼吸法での対処法についてお話しします。 湿気が高くなると、なぜ息苦しくなるの？ 梅雨時期のように湿気が高いと、皮膚からの呼吸（皮膚呼吸）がしづらくなると言われています。...
最近のコメント