腰痛にならないための出来ること

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 呼吸法を使った手当気功と優しい骨格調整で元気のお手伝いをしています。 カラダをしっかりゆるめてから整えるので、刺激が少なく気持ちいい整体をしています。   今日は、ソーラーライトを設置しました。 設置といいましても、透明な両面テープでくっつけるだけ。 簡単です。 よる足元が危ない所があるので転倒防止と防犯を兼ねまして。 ただソーラーライト、夜にならないとどのくらい照らしているのか分からないですね。 夜になるのが楽しみです。   さて、今日は、腰痛について。...

股関節について

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 呼吸法を使った手当気功と優しい骨格調整で元気のお手伝いをしています。   今日は風が強いですね。 ふとみると、ベランダに置いてあるプールが風で浮いていました。 慌てて窓を開け、キャッチ。 飛んでどっかにいかなくてよかったです。 台風が近づいてきているのですね。 何事もなく過ぎ去ってくれますように。   さて、今日は、股関節について。 仰向けになって足の位置で股関節の状態をみます。   足の裏が外向きになっていたら、後方転移。...

骨盤について。

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 呼吸法を用いた手当気功と優しい骨格調整で元気のお手伝いをしています。   最近体のこりがひどくて。 何かセルフケア方法ないかなーっと。 ストレッチとか体操以外に。 手軽で・・・・。 ということで、マッサージガンというものを購入。 ちょっと使ってみようかと思います。 待合室にも置いておきますので、興味のある方は是非手に取ってくださいませ。   さて、今日は、腰の位置について。 特に座る時なんですが、腰が寝ている人いますよね。 後傾になっているといい方をします。...

尾骨のゆがみと腰痛の関係

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 呼吸法を用いた手当気功と優しい骨格で元気のお手伝いをしています。   生きている限り悩みはつきもの。 何かをするのもしないのも悩みの種。 悩まないためにどうするといいのか。 ともかく動く。 気功整体を教わった先生の口癖でした。 最近ふと思い出しました。   今日は、尾骨のゆがみと腰痛。 施術をしている中で腰痛でお悩みの方がお越しに見えた時。 意外と尾骨が歪んでいる人が多いなと、最近感じています。   尾骨というのは、背骨の一番下にある骨。...

仙骨について

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 呼吸法を使った手当気功と優しい骨格調整で元気のお手伝いをしています。   今日は、玉ねぎの収穫を少ししてきました。 今年は、赤いのと白いのを両方植えました。 赤い玉ねぎは大きくなってきたので、思い切って収穫。 思ったよりも大きくなりすぎているのが多くて・・・。 少し収穫が遅すぎたのかもです。 来年への教訓にしようと思います。   さて今日は、仙骨について。 仙骨というのは、お尻の真ん中にある三角の骨です。 両側に腸骨といわれる骨がくっついて、骨盤と呼ばれます。...

腰が急に痛くなった時は

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 呼吸法を使った手当気功と優しい骨格調整で元気のお手伝いをしています。   先ほど支払いがあり近くのコンビニまで行ってきました。 普段ネットバンクで事足りるんですが、振込手数料が惜しくてコンビニ払いに。 ついでに、アイスコーヒーを買って。 ちょっと気分がリフレッシュ出来ました(^^)/   今日は、腰について。 腰が急に痛くなった場合の話です。 とにかく、腰をひねらないことが大事です。   腰をひねりがちな場面というのは、動き始めです。...
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