過去のストレス対策でやったこと

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 痛いところに手を当てる気功と体のゆがみを優しく整える整体で、健康のお手伝いをしています。   今日はストレスについて。 昨日、過去に受けたストレスとかどうやって解消しましたかと聞かれて その時は、呼吸法かなと答えました。 でも、よくよく考えたら、もう一つあったのでそれについて書こうと思います。   もう一つあったのは、いい言葉を使うです。 小林正観さんが好きな先生に教わっていたので、そこから来ています。 嬉しい、楽しい、幸せ、愛してる、大好き、ありがとう、ついてる...

整体とマッサージの違い

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 当院は、手当気功と整体で体の健康のお手伝いをしています。 バキバキしない優しい手技の整体院です。   しばらく、ブログ更新が滞っていたのは、実は、HPの見直しをしていました。 これ見やすいかな。言葉遣いとかあってるかな。とか 体と一緒で、時々チェックすると気になる部分が出てくるものですね。 1週間くらい、暇な時間に、こちょこちょやっていました。   今日は、整体とマッサージの違いについてです。 やっていることは一緒みたいですが、ちょっと違うんです。  ...

首が痛い時におススメの枕

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 痛いところに手を当てて和らげる気功と体のゆがみを優しく整える整体方法で、体の健康のお手伝いをしています。 健康とは、いつも機嫌よくいられること。 そのために、いい姿勢やセルフケアなどもお伝えしています。 今日は、首が痛い時にやるといいことをお伝えします。 首が痛む原因は、事務作業などによる姿勢の崩れから来るもの、ぶつかったり転んだりして強い衝撃を受けたものによるものなどあります。 強い衝撃を受けた場合は、念のためお医者さんに行かれた方がいいです。...

原始反射について

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 痛いところに手を当てて整える気功と体のゆがみを優しく整える整体で健康な体作りのお手伝いをしています。 健康な体とは、いい姿勢が自然とできる体です。 体調や悩心の様子など姿勢にあらわれます。 いい姿勢の概念から必要なセルフケアまでお伝えしています。 今日は、原始反射について。 原始反射とは、赤ちゃんが生きるための最小限必要な筋肉の反応といわれています。 お腹がすくと食べるとか、不快を感じると泣くとか、抱きかかえられると落ち着くとか。 そういう本能的に備わっているもののことです。...

タイムウェーバー体験

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 痛いところに手を当てる気功と体のゆがみを整える整体で健康な体作りのお手伝いをしています。 優しい気功の整体です。 今日は、波動測定器のお話。 うちのお店でも取り入れている波動測定器ですが、最新のものがていて。 うちのお店に波動測定器を紹介してくださった方が、手に入れたらしく・・・。 つい先日、体験しました。 体験した波動測定器の名前は「タイムウェーバー」っていいます。 詳しくは「タイムウエーバー/寺岡里紗」の本を読まれるといいと思います。...