悩みを出すことの大切さ。

当院の悩みについての見解をまとめてみました。

1人で悩んでいることないですか？

不安だったり。イライラだったり。もやもやだったり。

おススメするのが、書き出すこと。

白い大きな紙に、殴り書きでOK。

とりあえず書きまくる。

こうすると、スッキリするんですね。

と、いうワークを気功整体の修行中やっていました。

これってさ。

自分と向き合うって意味のあるから、途中でやめたくなるんですよね。

無性にお部屋の掃除をしたくなったり。

本棚の整理を始めたり。

現実逃避ってやつですね（笑）

なので、内弟子同士で時間決めてやっていました。

でも、このワークってけっこうハードルが高いんですね。

1人で書き出すのって結構しんどい。

大切なのは、悩みがたまった時、「出す」っていうこと。

人に愚痴るのも出すこと。

ブログに書くのも出すこと。

独り言をいうのも出すこと。

スポーツをして汗をかくのも出すこと。

悩んだ時。

出してみると、いいんです(^^)

参考にどうぞ。

当院では、お悩みがある方が来店されたときは、お話をじっくりききながら施術をすることで解決へ導いていきます。

お気軽にご相談くださいませ。