新たなお香の購入

新たなお香の購入

今回はタイ産のお香にしました。 タイのお香セット 色々な香りを日替わりに使いたいと思って、色々な香りセットにしたものです。 大きさは普通のサイズ。燃えてる時間も30分くらいです。 朝掃除する時間、お香をたきながらするのにちょうどいい感じです。...

親指の痛み

インフルエンザや風邪やコロナウイルスや。 色々な病気がはやっていますね。 結局のところ、免疫力のあるか少ないかが大事なコトなんしょうか? そう考えると、しっかり休んで適度に体を動かす。 これしかないと思い、僕自身は、しっかりねて、いつも以上に準備体操をしっかりと。 最近は、呼吸法から始め腕ふり体操でしめる流れを朝開店前にするようにしています。 本当は、軽いストレッチとかできればいいのですが‥‥‥。 そこまでは、(;^_^A さて、今日は、親指の痛みの話。 整体っていうのはとにかく親指をよく使う。...
2020年3月メルマガ

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このメールマガジンは 野口気功整体院とご縁をいただいた方と 興味をもってくださった方を対象に 送らせていただいています。 当院でお伝えしている健康情報と当院の活動について 書いています。 皆様に少しでもお役に立てれば幸いです。 ※ このメールマガジンが不要な方は、 お手数ですが以下のアドレスに「退会希望」とメールお願いします。 yuruyuruseitai@gmail.com ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ おはようございます。 もうすぐ春ですね。 うちの村では、明後日春祭りがあります。...
最近の整体について思うこと

最近の整体について思うこと

春になると気が上がる。 ウキウキ。ワクワク。服も明るい色の服が着たくなりますね。 最近のお客様の傾向としては、上半身が気になる方多い。 肩とか首とか。あと、背中とか。 冬は、足とか膝が痛いっていう方が多かったのですが。 背中がはるっていうのは、今の不安っていうのもあるのかなって思ったり。 視線を少し上向けると、いいことが思い浮かぶ。 視線が下に向くと、悪いことが思い浮かぶ。 といわれています。 きっと、自然にうつむきがちなんですね。 そういう時こそ、姿勢。 姿勢に気を付けて生活することって大事だと思います。  ...

冷えた朝でしたね~

今朝は寒かったですね。 起きたとたんに足が寒い寒い寒い。 なので・・・、朝から足湯。 足湯はめんどくさいので、熱めのシャワーを5分ほど当てる。 なかなか赤くならない方を多めに当てるのがポイント。 あたたかい部屋にいても、なかなか体って温まらないじゃないですか? そんな時は、足を温める。 足温器もいけど、やっぱりお湯で温める方がいい気がします。 なんでですかね。 温まり方がちがうんですよねー。 寒い日、少し早く起きて、足をお湯で温める。...