2019年4月メルマガ

2019年4月メルマガ

このメールマガジンは 野口気功整体院とご縁をいただいた方と 興味をもってくださった方を対象に 送らせていただいています。 当院でお伝えしている健康情報と当院の活動について 書いています。 皆様に少しでもお役に立てれば幸いです。   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ おはようございます。 もうゴールデンウィークですね。 いかがお過ごしでしょうか? 今年は10連休ということでゆっくりのんびり過ごせる方もいらっしゃるのではないでしょうか? 当院は、普通に営業する予定です。...

足の痛み

今日もお越し頂きありがとうございました。 足の痛みについて書いていきたいと思います。 足って立っているとき、すごく負担がかかりますよね。 歩くときも負担がかかる。 足が痛いだけで、憂鬱になりますよね。 足が痛い場合、膝が痛いのか、足首なのか、足の裏なのか色々な部分の方がいらっしゃいます。 中には、指先から股関節までじんわりしびれている方も。 整体で出来ることというのは、「関節の動きを観察」「実際に痛い部分と、触ってみて痛い部分のチェック」です。 これを確かめて体を調整します。...
関節についての考え方

関節についての考え方

今日は関節について学んだことをまとめてみました。 筋肉をほぐすというマッサージを覚えて、次の段階が関節調整。 関節が調整できると施術効果も高くなるんです。 僕の場合は、1年くらい揉み解し整体をまなんだ後、もっと効果の出るものってないかなって思い気功整体に入門しました。 そこで教わった関節のとらえ方をまとめてみました。 関節について 関節とは、体の動かすために必要なもの。 関節がないと、体を動かすことができない。 ボールを投げるのも、文字を書くのも関節を曲げたり伸ばしたり複雑に組み合わせてやっとできる。...

首の痛みとヨガ

今日はたくさんの方に来院していただきました。 ありがとうございました。 今日は首の痛みとヨガの関係について。 ヨガを普段からされている人でも体が時々痛くなる時がある。 普通のスポーツよりも体によさそうなヨガ。 確かに体を調節するという意味では、ヨガっていいのだと思うんです。 ただ痛くならないわけではないんですね。 整体の考え方からすると、骨格は季節によって変化していくとみます。 春の体、夏の体、秋の体、冬の体。 それぞれ変化することによって、それぞれの季節に対応していくんですね。...

胃痛・腹痛について

今日は5月号のニュースレターを作成完了しました。 5月6月は肝臓の季節といわれています。 そこでニュースレターに書ききれなかったことについてまとめてみました。 5月6月に多いのは胃痛や腹痛になります。 食べすぎではなく、食物が傷みやすい時期なので食べ物の痛みとかも関係があるみたいです。 肝臓の季節なので、肝臓のデトックス機能は上がってるのですがでも胃痛とか腹痛になる。 それは、デトックスが追い付かないためといわれています。   なので、どうしたらいいかというと汗をかくこと。 運動をして汗を積極的にかく。...