骨盤の見方

骨盤の見方

骨盤は体にとって大切なところ。 整体で何を大切にしていますか?と聞かれたら・・・。 骨盤ていう方も多いのではないでしょうか。 頸椎っていう方もいますし、筋膜って方もいらっしゃいますし、背骨っていう方も。 今日は、骨盤について書いてみたいと思います。 骨盤とは 骨盤とは、左右の腸骨と真ん中に仙骨という三角の骨を合わせてモノのことを言います。 腸骨と仙骨は、ものすごく強い靱帯でつながっていて少し動く。 その少しを調節するのが骨盤調整といわれています。 骨盤のゆがみについて よくある骨盤のゆがみについて書いてみたいと思います。...
背骨の基礎

背骨の基礎

整体院を開くまで知らなかったんですが、知っておくと良いことをお伝えします。 整形外科とかでレントゲンを撮るとき、英語+数字で説明されますよね。 今日はそういう基礎的な呼び方をお伝えしたいと思います。 背骨の呼び方 整体で一番大切にするのは背骨です。 背骨をみて整えることで体の調子を整えていきます。 背骨は4種類の部位に分かれています。 首の骨 胸の骨 腰の骨 お尻の骨 に分かれています。 首の骨について 首の骨の事を頸椎と呼びます。 英語ではcervical vertebraeと表記されます。...
腕の操法勉強メモ

腕の操法勉強メモ

今更ながら初級講座を受けなおしています。 初めて整体をならったのが28歳の6月くらい。 ちょうど10年。 色々な整体方法を学んで、マスターとかエキスパートとかセラピストとか色んな資格を取ってきました。 共通するのが、体をゆるめて整える。 そうすると元気になるよっていう手技なんですね。 簡単なようで難しい。というか奥が深い。 ということで、整体を深めるべく初級講座からやり直し。 ここの講座は主に型を学ぶ講座。 だいたいの整体講座はテクニック講座。 こういう理由でこうなるっていうのを学んで自分の整体に取り入れるのがテクニック講座。...
長野式治療について

長野式治療について

今日は、長野式治療がいいよっていう先生がいてね。 それで、ちょっと研究してみようと思って。 整体をするとわかるように「反射点」っていうのが出てくる。 これはいわゆる「ツボ」とだいたい同じ。 ただ解釈が微妙に違う。 この微妙な違いが大きな違いになるのかなって思ったりする。 とにかく、色々勉強してみようと思う。    ...
冷えの原因は、昔の古傷が原因かも。

冷えの原因は、昔の古傷が原因かも。

小さい時って怪我しますよね。 木から落ちたり、鉄棒から落ちたり、転んでぶつけたり。 とにかく、怪我をするじゃないですか? その影響が今のカラダの不調につながっているかもってお話です。 話変わりますが、小指の骨を折りました。中学生のころ 僕の話です。 中学生の時、機械体操部だったんですね。 で、バック転をしましたところ、右手の小指を骨折。 多分、変な手の付き方をしたんでしょう。 けっこう大ごとで、手術してリハビリして半年くらい治るまでにかかった怪我だったんです。 そこから、普通に生活。不自由はありませんでした。...
妊娠中の過ごし方

妊娠中の過ごし方

妊娠中の過ごし方。 勉強会で習ったことや書籍で読んだことなど、まとめてました。 困ったときにこうしようっていうくらいの軽い感じです。 参考にしていただけたら嬉しいです。   ・妊娠中から育児は始まっている。 ・カラダの要求に素直に過ごすことが大切。 ・女の人が食べたいものを食べる。旦那主導ではないので注意。 ・歩くとき(お散歩)は、お腹の赤ちゃんのために歩く。 ・ベイビーネームを付けて語り掛ける。 ・怒りや悲しみはためずに出して発散する。   このようなことに気を付けて過ごすといいみたいです。...