免疫力をあげる

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   優しい手当気功と優しい骨格調整で健康な体作りのお手伝いをします。   今日は、免疫力をあげる。 免疫力を上げるには、体温をあげるのが大切。   体温を上げるために必要なのは、血流をよくすることです。 血流は、体の末端が滞りやすい。 なので、全身を動かすっていうのも、解決方法の一つ。 激しいい運動をしなくてもいいので、ゆっくり歩いたり、ゆっくりストレッチしたり。   筋肉をつけるなら、体に負荷をかけることが大事です。...

睡眠の大事

こんにちは   愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい骨格調整と優しい手当気功で体を整え元気な体のお手伝いをしています。   今日は、睡眠について。 寝ることって大事なんですね。   施術をすると体は整います。 整っただけですと、なんか体がギクシャクするんですね。   そのギクシャクを無くすために必要なのが、睡眠。 寝ることで、整った体が体になじむ。   体を整えることは、体にいい事です。 関節が整い、スムーズに動くと、体は軽くなります。...

古傷による影響と体のゆがみ

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   優しい骨格調整と優しいお手当気功で体を整えています。 気持ちいい整体方法になっています。   今日は、古傷について。 誰にでも、昔した傷はあると思います。   僕ですと、まず右小指の骨折。 中学の時、部活の練習中にしたケガです。 後は、額の縫い傷。 小学校の時、家ででんぐり返りしたときに机の角で打ったもの。 これが古傷。   他に、昔、車にはねられて首を痛めた。 後は、歩いていて捻挫した。 こういう古傷もあるのではないでしょうか?...

整体やセラピーの後の3日間の過ごし方

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で体を整え元気のお手伝いをしています。   今日は、施術後の過ごし方について。 3日間は様子をみるようにとお伝えしています。   翌日に、痛みが強くなった。 なんか具合悪い。眠さが取れない。頭の中で言葉や感情がグルグル回る。 これを好転反応と呼び、体が良くなる前に体がいったい具合が悪くなったような感じになることです。 好転反応の強さには、個人差があって、負担にならないように、少しずつ時間をかけて施術をしています。...

好転反応のあれこれ

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で健康のお手伝いをしています。   今日は、好転反応のあれこれ。 揉み返しではなく、好転反応です。   施術を受けた後、体が良くなるために起こることが好転反応です。 揉み返しは、揉みすぎたことによる炎症なので、好転反応ではないといわれています。   好転反応には色々あって、熱っぽくなる人もいます。 汗をたくさんかく人もいます。 味覚が一時的にぼやけたり鋭くなったりする人もいます。...

体がゆがむメカニズム

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   お正月モードも終わり。 仕事モードに、そろそろ切り替えなければ。 そういう時、整体で出来るお手伝いは、リセット。   リラックスモードの姿勢から、仕事モードのシャキッと姿勢にするお手伝いをします。 心の状態は姿勢に表れるので、心の中でやる気モードになりたーいと思っても、姿勢が変わらないと辛いんですね。 やる気あるけど、だらだらしてしまう。 そういう感じになってしまいます。   さてさて。 今日は、体がゆがむメカニズム。  ...