執筆者 野口 | 9月 3, 2024 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 台風も過ぎたので、ちょっとお店をきれいにしました。 ハロウィンの飾りつけのついでにお庭の木もさっぱりと。 作業に夢中になりすぎて、携帯電話がポケットで誤作動が・・・。 知らない間に、何かのグループラインに電話していたみたいで(;^_^A そういう時もありますね。 着信があった皆さま、お騒がせしました。 さて今日は、自律神経を整えて心身をリフレッシュ！健康とリラックスのための実践ガイドです。 要するに、リラックできてますかということなんですが。 ...
執筆者 野口 | 8月 29, 2024 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 昨日は、奉賛会の部会でした。 国府宮はだか祭りの奉納餅を切る部署なのですがなかなか大変そうでして。 ホワイトボードを使って流れを聴きました。 色々大変そうですが、頑張ろうっと思います。 さて、今日は、重心を意識して動きを改善！日常生活で役立つバランス調整のコツです。 どこに重心を置いているかによって体の動きが変わってきます。 特に上半身の動き。 なんかしっくりこない時は、重心を変えると動きやすくなる場合があります。 ...
執筆者 野口 | 8月 28, 2024 | ブログ, まめ知識, 腰
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 台風ですね。 なかなか大きな台風みたいで。 被害がないのが一番ですが、何かあった時の準備も大事。 消防団に所属していた時、台風の準備をしていた時の話。 ここは地形的に低いので、もしものために避難ボートの準備をしたりするのですが、よく言われた言葉がありまして。 「準備をするから、事が起こらない。だから、しっかり準備するんだよ」と。 そう、なので、台風でちょっとでもお家が不安という時は、お気軽に変更キャンセルお願いします。 予定の変更も、準備のうちですもんね。 ...
執筆者 野口 | 8月 27, 2024 | ブログ, 姿勢
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 先ほどお子様連れのお客様が来院されました。 うちの待合室の中で、人気のおもちゃは、ミッキーの太鼓。 その次が、ラブカードという丸いカード。 色が赤だからかもしれませんが、なんか人気なんですよね。 さて今日は、反り腰と腸腰筋の関係性とは？原因を理解して正しい姿勢を取り戻そうです。 反り腰というのは、腰が沿ってしまう状態のこと。 ベットで寝ると、腰の下に手が入る人とか反り腰の可能性が高いんです。 反り腰の原因は、姿勢の認識が違う人が多いです。...
執筆者 野口 | 8月 26, 2024 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 うちの子が最近コンプ―スと言い始めまして。 何のことかと思ったら、コンスープの事でして。 どうやらコンスープにはまっているみたいです。 さて、今日は、腕のねじれについて。 肩こりの原因の一つだったり、指や手首の不調の原因の一つだったり。 顔や首の歪みにも関係があったり。 腕のねじれが、体全体に影響を与えていることがあります。 肘が痛いとか腕が痛いとかあると腕かなっと思うかもですが。 そうでないところに影響があることも。...
執筆者 野口 | 8月 25, 2024 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 昨日はすごい雨でしたね。 すごすぎて夜慌ててビニールプールに重石を載せました。 朝起きて風に飛ばされず良かったです。 これから台風が来るみたいですね。 そういうのもしっかり対策取らなくてはですね。 さて、今日は、体を反るについてです。 このそるという動き、日常ではあまりしない動きなんです。 スマホを操作するとか、パソコンで作業をするとか。 どちらかというと前のめり。 お料理をするのも、どちらかというと前のめり。 勉強もですね。...
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