骨盤の開閉度合いの見方

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。   さて今日は、骨盤の開閉度合いの見方について。   骨盤は、開いたり閉じたりしています。 夏の暑い日は、熱は発散するための開く傾向にあります。 冬の寒い日は、熱を逃がさないため閉じる傾向にあります。   それを踏まえて、閉じすぎたり開きすぎてると、姿勢が崩れたりします。 崩れっぱなしで固まると、痛みや不調に繋がります。   骨盤の開きすぎ閉じすぎは、どこでみるか。...

上半身と腰の関係

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。   今日は、上半身と腰の関係です。   肩こりとか息がしにくいなとか。 後は、首が痛いなどなど。 上半身の悩みというのは色々あります。   こういう時は、腰も関係があります。 正確には、腰椎1番。 腰のくびれにある腰骨が腰椎3番なので、その2つ上の腰骨です。   この腰椎1番の動きが悪くなると、上半身の動きが悪くなります。 そうすると、肩とか首とかに影響が出ます。  ...

体を横に倒す側屈から分かる体の歪みとは?

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。   今日は、側屈についてです。 体を横に倒す側屈。 手を頭の上で組んで左右の真横にゆっくり倒す。   真横にスムーズに倒せない時は、体のねじれがある。 左右の倒し具合に違いがある時は、よく倒れる方に重心の偏りがある。 事が分かります。   重心に偏りがあると、体のねじれが起こりやすくなります。 それは、重心がある方に力が入りやすいからです。  ...

前屈から分かる体の歪みは?

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。   今日は、「前屈」と「後屈」について。   前屈とは、足を閉じて立った状態で、自分の足の指に向かって手を伸ばす動作。 ここから分かることは、腰の調子です。   腰の動きが悪かったり、ゆがみがひどかったりすると、この動きがつらいです。 理想は、床に手や指先が付く事。   整体で最初にこのポーズをしてもらう時は、「自覚のない不調の原因を探す」ために行います。...

足の太さから知る体の歪みとは?

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。   整体というと、ゆがみを整えて体を元気に導く事。 なのですが、そもそもゆがみってどうやったら分かるのか。 疑問に思ったことないですか?   今日から順番にゆがみのサインをまとめてみます。 よろしくお願いします。   今日は、「足首」に注目。 当院でいうと、まず姿勢チェックをして、施術用ベットに寝ていただいて。 その時の一番最初にチェックする部位です。  ...

腕ふり体操をして、体がほてったりした時の対処法

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   当院の施術説明の小冊子にも書いてあります。 健康体操として腕ふり体操が良いよと。 手作り感たっぷりの小冊子に、僕の小汚いイラストで説明しているものなんですが(;´Д`A “` その腕ふり体操を夜寝る前にしたら、体がカッカとして眠れなくなりました。 そんな連絡いただきました。   この腕ふり体操っていうのは、気の訓練方法の一つです。 気功の中の動功の一つになのではないのかと思っているのですが、僕が教わった先生は、これが基本だからと教わりました。...