腕ふり体操をして、体がほてったりした時の対処法

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   当院の施術説明の小冊子にも書いてあります。 健康体操として腕ふり体操が良いよと。 手作り感たっぷりの小冊子に、僕の小汚いイラストで説明しているものなんですが(;´Д`A “` その腕ふり体操を夜寝る前にしたら、体がカッカとして眠れなくなりました。 そんな連絡いただきました。   この腕ふり体操っていうのは、気の訓練方法の一つです。 気功の中の動功の一つになのではないのかと思っているのですが、僕が教わった先生は、これが基本だからと教わりました。...

気功整体のやり方について

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 手を体に当ててじんわりゆるめる手当気功と骨格調整を行う整体を行って、健康のお手伝いをしています。   今日は、気功整体のやり方について。   気功整体は、硬結とも呼ばれる体の中の固まった部分を見つけて、そこに気をおくることで、体を整える。 そんな方法です。   骨格のズレは、硬結をとっていくと自然と整うから見なくてもいい。 それよりも、細かい硬結に気づける手をそこに向かってピンポイントに気を流せるようになりなさい。 そんなシンプルな整体方法。...

切り傷と体のゆがみ

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 痛いところに手を当てる気功とゆがみを整える整体を一緒に行って、健康なカラダ作りのお手伝いをしています。 健康なカラダでいるコツは、いつもいい気分でいること。 そのために、いい姿勢とか、体に優しい動き方とか、簡単なセルフケアなどお伝えしています。 今日は、切り傷と体のゆがみについて書いてみます。 初めて当院で施術を受けていただく方に、手術などで縫ったり、けがで切ったりしたことありますかとお聞きします。 その理由は、切ったり縫った部分が原因で体の不調が出てる場合があるからです。...
【基礎のお話】骨格矯正しなくても体が整う理由

【基礎のお話】骨格矯正しなくても体が整う理由

気功整体は骨格矯正を基本行わないんです。 なので、安心、安全に高齢の方から小さな子様まで受けていただけるんですね。 なんでしなくてもいいと考えるのか。 その理由を書きたいと思います(^^♪   骨格矯正って何? 骨格矯正っていうのは、骨格のねじれやゆがみを調整して健康になろうっていうものなんですね。 背骨の中には、手や足や内臓や色々なものを動かすために必要な神経がたくさん通っていて、骨格がゆがむと神経伝達に影響が出る。 その影響を取り除けば、健康になるという理論です。 骨格というのは体の中の柱に当たる部分。...
骨盤の見方

骨盤の見方

骨盤は体にとって大切なところ。 整体で何を大切にしていますか?と聞かれたら・・・。 骨盤ていう方も多いのではないでしょうか。 頸椎っていう方もいますし、筋膜って方もいらっしゃいますし、背骨っていう方も。 今日は、骨盤について書いてみたいと思います。     骨盤とは   骨盤とは、左右の腸骨と真ん中に仙骨という三角の骨を合わせてモノのことを言います。 腸骨と仙骨は、ものすごく強い靱帯でつながっていて少し動く。 その少しを調節するのが骨盤調整といわれています。    ...
背骨の基礎

背骨の基礎

整体院を開くまで知らなかったんですが、知っておくと良いことをお伝えします。 整形外科とかでレントゲンを撮るとき、英語+数字で説明されますよね。 今日はそういう基礎的な呼び方をお伝えしたいと思います。     背骨の呼び方   整体で一番大切にするのは背骨です。 背骨をみて整えることで体の調子を整えていきます。 背骨は4種類の部位に分かれています。 首の骨 胸の骨 腰の骨 お尻の骨 に分かれています。     首の骨について   首の骨の事を頸椎と呼びます。...