背中がカチカチになる原因は

最近気になることは、背中の固さ。

何をしても柔らかくならないから、いつもより入念にしています。

背中が固まるのは、姿勢の問題もあります。

腰が疲れ後ろ気味になって猫背みたいな姿勢になる。

そうすると、背中が固まる。

普通はそう考えるんですが、そんなに姿勢が悪くない方も背中が固い。

ストレス的な事もあるのかなと。

ストレスが溜まって発散できない期間が長くなると、やっぱり体に影響が出る。

ステイホーム。

気が付かないけど、結構体に影響していそうです。

ストレスがたまったら、適度に発散しないとですね～。