こんにちは
愛知県愛西市の野口気功整体院です。
竜巻警報出てましたね。
外に出たらすごい風。
子どもの送迎があったので、一瞬身構えましたが何とか何とか。
今日お越しのお客様、気を付けてお越しくださいませ。
さて、今日は、気がすべてを支配するについてです。
気功整体は、手技療法といわれるもので、手を使って健康になろうねっというものです。
健康になりたい理由は、幸福でいたいからだと思います。
今日は、幸福であるために気功整体ではこう考えますということをお伝えしたいと思います。
気は、気持ちや思いとよく似てます。
幸福に感じる時は、気持ちがいい時や思い通りになっている時ですね。
これ楽しいよと勧められたゲーム。
そもそもゲームが好きな気持ちがなければ、楽しくない。
でも、自分が気になって購入したもの。
少しぐらい欠点があってもなんかうれしい。
気功整体で教わったことなのですが、気が先ですよと。
気持ちが起こって行動に起こして現実になるんですよと。
「あれ、いいな」「やってみよう」の順番なんですよと。
気持ち次第でやってみた結果が変わってしまう。
なので、気がすべてを支配すると教わります。
でも、やってみると結果が出るだけで思ったのとは違うことありますよね。
美味しそうに見えたケーキが、思ったよりも違ったとか。
美味しそうなリンゴが、実は酸っぱい品種だったとか。
幸福に感じるためには、思っている事と体の感覚が一致している時です。
どちらが我慢していると、なんかいまいちに感じてしまいます。
なので、気持ちだけが先走ってもダメですし。
気持ちだけが遅れてもダメですし。
気持ちを作る前に、まずは気持ちも体もニュートラルな状態にすることが大切です。
気持ちでいうと、瞑想とかがおススメです。
体でいうと、ストレッチとかしてコリをほぐすのもおススメです。
もちろん、気功整体で体と心を整えるものいいです。
参考にしていただけたら嬉しいです。
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