自律神経についての見解

こんにちは

愛知県愛西市の野口気功整体院です。

 

手当気功と優しい骨格調整で体の健康のお手伝いをしています。

 

今日は、自律神経について。

自律神経とは、文字通り意志とは関係なしに自分で動く神経。

交感神経と副交感神経に分かれます。

 

交感神経は、狩りの神経。

危険に面した時に行動できる神経。

 

副交感神経は、ほっとした時の神経。

危険に面した後のやすらぎの神経。

 

この2つがあります。

ずーとストレスなど受けると交感神経が優位になって、ずーっと緊張して体力を消耗してしまう。

ずーと刺激の少ない時間が続くと副交感神経が優位になって、やる気がなくなってしまう。

 

この二つは、バランスが大事。

整体で出来ることは、交感神経優位な時は、優しく優しく施術する。

逆に、副交感神経優位な時は、ちょっと刺激がある施術をする。

 

こうすることで、バランスが整い、いつも通りの調子に戻るんです。

参考にしていただけたら嬉しいです。