春の肩こりや首の痛みに出来ること

こんにちは

愛知県愛西市の野口気功整体院です。

呼吸法を使った手当気功と優しい骨格調整で体と心の元気のお手伝いをしています。

 

今日は村の春祭りでした。

わっしょいとお獅子さんが練り歩く。

なんか声を聴くだけで元気になりますね。

 

今日は、首や肩甲骨の痛みについて。

 

春っていう季節は、三寒四温という言葉があるように寒くなったり暖かくなったりを繰り返して春になる。

寒い日と暖かい日を繰り返すと、体調を崩しやすくなる。

 

その中でも、なんか急に首や肩が痛くなったりする時ないですか？

そんな時は、体が春に対応しようとして対応しきれない時です。

 

冬の体は、キュキュッしまっていく体です。

春の体は、開いていく体です。

 

その開くポイントが、骨盤と肩甲骨と後頭骨といわれています。

この開くときに、何かつっかえる部分があると痛みになります。

それで、首や肩が急に痛く感じることがあると考えます。

 

その場合は、まずは温めるのがよいと思います。

お風呂でも温泉もいいし、まずは温める。

その次に、痛い部分を部分を温める。

 

参考にしていただければ嬉しいです。