手が上がらない時

最近近所の方に来ていただけることが多くて。
いいことだなって思う。

そんな今日この頃。
２０１９年もよろしくお願いします。

さてさて。
手が上がらない時の対処法です。

手が上がらない時は、「ひじ」と「手首」がポイント。

寒いときに上がらなくなる時は、ひじと手首をあっためてみてはいかがですか？
もんだりうごかしたりするのって、結構こつがいるんですね。
無理やりやるとケガの元。

温めてみる。

ぜひぜひぜひ。
やってみてくださいねー。