2026年9月のメルマガバックナンバー

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長雨が続きました。 湿気というのは思ったより影響がありますね。 ムシムシからのイライラが。 うーん 【10月11月のお休みの日】 10月 毎週金曜日 第一第三第五土曜日 24日(土)午前中 11月 毎週金曜日 第一第三土曜日 1日か8日(日)午前中(マルシェのため) 姿勢とセルフケア教室はリクエスト制で行っています。 11月は、勝幡ふれあいマルシェ参加のため1日(予備日8日)午前中お休みします。 よろしくお願いします 【今月の健康コラム】 円の動きです。 気の形は円といわれています。 僕が習った気功整体の中でだけかもしれません。...
姿勢と緊張・弛緩のバランス|筋トレとストレッチの考え方

姿勢と緊張・弛緩のバランス|筋トレとストレッチの考え方

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   雨が続きますね。 うちの子は、長靴が履けると大喜びで。 水たまりに入って遊んでいました。 最初は、さしていた傘も、地面に置いて、濡れながら。 怒りたくないけど、ついつい大声出ちゃいますね。   今日は、張と弛緩(しかん)についてのお話です。 姿勢って、何で決まるのでしょうか。 僕は、姿勢を見るときに、筋肉の緊張と弛緩のバランスを一つのポイントとして考えています。 緊張と弛緩とは? ざっくりと言うと、 緊張=筋肉に力が入っている状態...
肩の動きは肩だけじゃない?左右差から見る体のバランス

肩の動きは肩だけじゃない?左右差から見る体のバランス

こんにちは。 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 最近の話 実は最近、LINE公式をリニューアルしようかと思っていました。 せっかくなので、使える機能はできるだけ使ってみようと思い、いろいろ設定して試してみました。 ところが、実際に使ってみると…… 案外、使いにくい。 そもそも僕自身、スマホの機能を全部使えているわけではないもので。 というわけで、いろいろ試した結果、元の状態に戻すことにしました。 やっぱり、実際に使ってみないと分からないものですね。 さて、今日は肩の動きについてです。 両手を上げたときの左右差...
気功整体で学ぶ「円」の形|首をやさしく動かすセルフケア

気功整体で学ぶ「円」の形|首をやさしく動かすセルフケア

こんにちは。 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 シルバーウィークが終わりましたね。 いやいや。 長かったですね。 個人的なお話ですが、昨日、講習会に参加しました。 もちろん、整体の講習会です。 以前は毎月のように参加していた講習会も、今は1年に1回くらいしか参加できなくなりました。 その分、久しぶりの講習会はとても楽しめました。 今日は、昨日の講習会で学んだことを少しお伝えします。 気功整体で大切にしている「円」 実は、昨日の講習会で習った内容そのものではないのですが。...
困ったときの目安に

困ったときの目安に

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   最近は大雨のニュースが続きますね 皆様は大丈夫だったでしょうか? 当院は、駐車場の半分くらいが水につかったくらいでなんとか大丈夫でした。   最近年1回くらいの割合で、大雨が降りますね。 お店の方は、少し高めに作ってあるので大丈夫なのですが、こんなけ起こると少し不安です。 普通の土嚢を用意するのは難しいので、水土嚢セットみたいなのは買おうと検討中です。   さて、今日は、困ったときにです。 どう判断したらいいのか分からない時ありませんか?...
2026年9月後半の整体予約状況

2026年9月後半の整体予約状況

雨が続きますね 先日の大雨で、うちの前の道が少し川みたいなりました 雨が落ち着くと同時に、排水機の調整したみたいで、数時間で元通りに。 何事もなくよかったです。 9月後半の整体予約状況 16日 水 朝⭕昼⭕夜🔺 17日 木 朝⭕昼⭕夜🔺 18日 金 ❌️ 19日 土 ❌️ 20日 日 朝🔺昼🔺夜🔺 21日 月 ❌️ 22日 火 朝⭕昼⭕夜🔺 23日 水 朝❌️昼❌️夜🔺 24日 木 朝⭕昼⭕夜🔺 25日 金 ❌️ 26日 土 朝⭕昼⭕夜🔺 27日 日 朝🔺昼🔺夜🔺 28日 月 朝⭕昼🔺夜🔺 29日 火 朝⭕昼⭕夜🔺 30日...