整体って何をするの?野口気功整体院の考え方

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   ちょっと前の日曜日に久しぶりに大阪の先生をお呼びして講習会をしました。 整体講座なのですが、セルフケア中心。 新たな技術を覚えて今せっせと練習をしています。 興味のある方は、お気軽にお声かけくださいませ。   整体って何をするの? 「整体って、そもそも何をするところなんですか?」 というテーマについて、当院の考え方をお伝えします。 ■ 整体って、痛みをとる場所?それとも… 整体というと、こんなイメージをお持ちの方が多いです。 痛いところを揉んでもらう...

膝が痛くなった話と、セルフケアの大切さ

こんにちは。 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   今年は町内の田んぼの水路管理の役回りを担当しています。 そのため、毎日30分から1時間ほど、自転車でパトロールしています。 朝と夕方に分けているので、一度に1時間というわけではないんですけど。   自転車に乗る時は、ヘルメットをかぶって、足元は長靴。 農作業スタイルです。   始めてからちょうど2週間ほどたちました。 体のあちこちが痛くなってきました。   特に、自転車をこぐ動きが膝にきます。...

姿勢が崩れると、やる気も落ちる?腰と気分の深い関係

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   ここ3日くらい。 当番制の役割のためバタバタしています。 何をするわけではないですが、空いた時間にちょこちょこ。 電話など取り損ねるときあるかもしれませんが、必ずかけ直しますのでよろしくお願いします。   ゴールデンウィークも終わり、雨の日も増えてきましたね。 冬の間は、室内でも乾いた洗濯物も、最近では乾きにくくなったり。 今日は姿勢について書いてみようと思います。...

痛みがない施術って本当に効果があるんですか?

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   今日は、お庭の剪定を少々。 暖かくなり庭の木も元気に。 早い段階で切っておくと、後々楽かなっと。 思ったのですが・・・。 とりあえず半分ほどしておしまいに。 全部やるのは、なかなかつらいものがありますよね。   今日は、整体に興味はあるけれど、、「痛みがない施術って本当に効果あるの?」についてです。 刺激の少ない整体がなぜ体にやさしく、しっかり効果が出るのか。 気功整体院の視点からわかりやすくお伝えします。 痛みや刺激は「効果がある証拠」だと思っていませんか?...

緊張や不快感がつらいときに。整体でできる心と体のリセット

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   今日はお店の掃除を少々。 お店の枕を置いているラックの位置が気になっていて。 配置換えをしたついでに、前から気になっていた部分もしっかりと。 ちょっとすっきりしました。   緊張や不快感がつらいときに。整体でできる心と体のリセット 緊張や不快感は、誰にでも起こるもの。 今日は、整体で出来る心と体のリセットについてです。 誰にでも、苦手なことや不得意なことはありますよね。 初めての経験には誰でも緊張しますし、慣れないことには不快感を覚えるものです。...

準備の大切さについて

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   やっとのことですが、お店の施術台の電気毛布をとりました。 寒い日もあったり暑い日もあったりで、毎年いつにしようか悩むのですが。 一応こだわりがある毛布でして、電磁波があまりでないタイプのものなのですが。 その分、なんかふわふわの生地。 なので、今日から、固めの寝心地になります。 よろしくお願いします。   「準備の大切さ」について 今日は、「準備」のお話です。 私が気功整体を学んだ先生の口ぐせは、いつも「準備しなさい」でした。...