執筆者 野口 | 6月 29, 2019 | ブログ, 心, 整体の話
いいことがあった喜び。 悪いことがあった悲しみ。 傷ついたことがあった辛さ。 大きな感情の変化って意外に体に負担になっているのね。 急にうごくと筋肉痛になるじゃないですか? 心も急に大きく動くと痛みが出る。 そんなことが原因でって思うかもしれないんですが、仕事内容も変わらないし、環境の変化もないし、だけどなんか体が辛いんです。 そういう方って、意外とそういう人が多い。 そういう時は、出すことが大切。 悲しかったら思いっきり悲しむ。 辛かったら思いっきり辛いっていう。 嬉しっかった思いっきり喜ぶ。 そうするといいよってお話。 でね。...
執筆者 野口 | 1月 18, 2018 | まめ知識, 心, 悩み, 整体の話
さて。 今日のお題「感情とカラダ」。 カラダがだるいとか、疲れが抜けないとか。 それは感情的なものが原因かもっていう話。 整体の古い文献を読んでるとね 「整体ですっごくスッキリしたカラダになったのに、イラッてなった瞬間にカラダが固まった」 このような内容が書いてあったりするんですね。 人ってイライラするとカラダって変わるんですね。 不安になっても変わるし、楽しくなったも変わるし。 イライラした時は、どんなカラダって感じなのか? まずは上半身に気が上がっている。 そして、カラダに力が入っている。...
執筆者 野口 | 5月 17, 2017 | ブログ, 心, 整体の話
ココロが辛い時のカラダの特徴 関節が固まっている。手足の動きが重い。安定感がない。 落ち込んだり心配事があったりするだけでカラダは変化する。 せっかく整体でカラダを整えても、なにかショックなことが起きるだけで元に戻る。 ココロの状態はカラダに大きな影響をあたえているのです。 カラダが整った状態は、ココロに安定をもたらします。 嫌なこと考えないようにしようとしてもすぐには無理です。 気分を変えようとすると大変です。 カラダを整えるとココロも安定します。...
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