夏の疲れで腰が丸まる?呼吸と肋骨から整える夏の体のケア

夏の疲れで腰が丸まる?呼吸と肋骨から整える夏の体のケア

こんにちは。 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   お盆休みですね。 明日は、暑くなる前にお墓参りに行こうと思っています。 まだまだ暑いので、8時くらいには到着しておきたいなと思っていますが……。 夏休みでのんびりしているうちの子が、起きてくれるかどうか(笑) 朝から起こすのが大変そうです。   最近、腰が丸まっている方が増えています さて、今日は最近の体についてです。 少し前までは、左右のバランスが崩れている方が多い印象でした。 そのため、施術ではいつもより丁寧にお腹の調整をしていました。...

春にぎっくり腰が増える理由|骨盤の変化とセルフケア

こんにちは 愛知県愛西市の整体院 野口気功整体院の野口修司です。 当院は、やさしい気功整体を行っている整体院です。 「思ったよりバキバキしないですね」とよく言われます。 強い刺激の施術も気持ちよさや爽快感がありますが、当院では体に負担の少ない方法で整えていきます。 さて今日は、春のぎっくり腰についてです。 春はぎっくり腰が増える季節 春は、腰の痛みやぎっくり腰のご相談が増える時期です。 実際にここ最近も「急に腰が痛くなった」という方が増えています。  春と骨盤の関係 整体では、春は骨盤がゆるむ季節と言われています。...

季節の変わり目に不調を感じる方へ|体は季節とともに変化しています

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   最近、整体を始めて教わった先生とお会いする機会がありました。 その際、コンビ二に寄ったのですが、僕がコンビニペイを持っていたことをびっくりされて・・・。 なんですかね。 自分の中の当たり前が人にとっては意外なことって、わりとすぐそこにあるんだなって思いました。   さて、今日は「季節と体」についてです。 整体では、1年を春・梅雨・夏・秋・冬の5つの時期に分けて体を見ていきます。 基本的に行うことは大きく変わりません。...

骨盤矯正は本当に必要?当院の考え方と施術方法について

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   まだまだ暑いですね。 湿気が・・・。 でもまとまった雨が降ってくれたおかげで草取りなど楽に出来るらしいです。 そんな話を近くで畑をされている方としました。 そういうものですかね。   骨盤矯正は本当に必要?当院の考え方と施術方法について 骨盤矯正を大切にしすぎない理由 当院では、骨盤矯正そのものを最優先にはしていません。 理由はシンプルで、「全身を整えていくと自然と骨盤も整う」からです。...

湿気で息苦しい…そんな時こそ、姿勢と呼吸を整えよう

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   先ほど畑を見てきました。 先日植えたサツマイモの苗の様子を見に。 ちょっと「しなっ」となってました。 うーん、どうしたものか。   春が過ぎ、もうすぐ梅雨。 湿気が増えてくると「なんとなく息苦しい…」という方が増えてきます。 今回は、この時期特有の息苦しさと、整体・呼吸法での対処法についてお話しします。 湿気が高くなると、なぜ息苦しくなるの? 梅雨時期のように湿気が高いと、皮膚からの呼吸(皮膚呼吸)がしづらくなると言われています。...

春の体調変化

こんいちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   春なので畑の耕運機をかけたいなと思いつつ。 なんだかやる気が出なくて・・・。 特に、土作りをするわけでもなく、荒れ放題なのが気になる。 うーん。 空いてる時間を作ってやろうとおもいます。   さて、今日は、春の体についてです。 寒い冬から暖かくなって春になる。 春は芽吹く季節なので、いろいろな花が咲いていい季節ですね。   人の体も芽吹いています。 縮こまった体からゆるみはじめます。 この時に、ゆるみにくい部分が痛みにつながります。  ...