肩こりの時のセルフケア

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 呼吸法を用いた手当気功と優しい骨格調整で元気のお手伝いをしています。   今日は、台風ですね。 すごい風。 なので、当院は、シャッターを閉めて待機。 一応お店に入るのですが、安全にお越しいただける状況ではなさそうですね。 ご予約は承りますが、明日以降のご予約でお願いします。   さて、今日は、肩甲骨について。 肩こりがひどい人とかは、肩甲骨の奥が痛いとか言いますね。 最近はそんな方が少なくなってきたような気がしますが・・・。...

セルフケアに機械を使うのはいいのか

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 呼吸法を使った手当気功と優しい骨格調整で元気のお手伝いをしています。   今日は、ちょっと時間が空いたので庭のお手入れをしました。 最近は便利な道具あありますね。 マキタさん剪定用のバリカン。充電バッテリー式のもの。 ハサミでチョキチョキしていると、すぐに筋肉痛になるのですがこれなら何とか。 小一時間切ってそれなりにさっぱり。 通路は確保できたから良しとしとこうという感じです。   当院には、待合室に足用マッサージ機が置いてあります。...

ストレッチは、いいのか悪いのか。

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 呼吸法を用いた手当気功と優しい骨格調整で元気のお手伝いをしています。   昨日は、うちの子の運動会でした。 近くの体育館で行われた初めての運動会。 先生っていうの大変ですね。 すっごく大きな声で走り回られていました。 個人的にです。 気功整体を教わった先生はそういうのが好きでして。 その雰囲気によく似ていて、なんか懐かしくもあり、もやっともして。 何が言いたいかというと、うちの子も思うところが色々あるだろうけど、たくましく育っているなと。 ちょっぴり嬉しかったです。...

おススメは腕ふり運動です。

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 呼吸法を使った手当気功と優しい骨格調整で元気のお手伝いをしています。   3月からお休みが毎週金曜日と第一第三土曜日になります。 家族との時間と自分の体調との兼ね合いを考えてお休みを増やすことになりました。 皆様には、ご不便をおかけしますがよろしくお願いします。   それに加えてカレンダーを作ることにしたのですが、これがなかなか難しい。 字にも絵にもセンスにも自信がないので、フリー素材を使ってみたのですが・・・。 出来る人に頼んだ方がよさそうな感じです。...

お腹のコリについて

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 呼吸法を使った手当気功と優しい手当気功で、元気のお手伝いをしています。   今日は祝日ですね。 なんか土曜日の祝日は変な感じしますね。 祝日なんですけど、いつもと変わらないみたいな感じで。 今日は、ちょっと時間が空いたので、お腹のセルフケアをしていました。 意外と、コリがあって・・・。 じっくりしたので、今、すっきり気分です。   というわけで、今日は、お腹のこりについて。 お腹もコリが出てきます。   お肉のホルモンって柔らかいじゃないですか。...

いい姿勢を習慣にするコツ

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 呼吸法を使った手当気功と優しい骨格調整で元気のお手伝いをしています。   うちで使っているiPadが故障して修理に出して帰ってきました。 クレジット決算用として主に使っていたのですが、帰ってきたら端末が認識しないみたいで・・・。 運用会社に電話してみると、切り替えてくれるとのこと。 しかし、色々いじくったせいなのか切り替えに後2週間近くかかるみたいで。 まー、そんな日もありますよね。 いつもクレジット決算されている方々へ。 少しの間不便をおかけしますがよろしくお願いします。...
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