執筆者 野口 | 11月 20, 2024 | ブログ, 足
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 うちの子がブルーイというアニメにはまっていて。 ずーっと、ブルーイごっこをしています。 犬の家族のお話なんですが、パパとママと長女と次女が出てくるお話で。 パパ役。 内容がアニメであ分かるのですが、設定がいまいち把握できないもので。 なんかセリフが違うらしく・・・。 さて、今日は、足について。 寒くなり、足が冷える時期になりました。 冬の冷え対策としては、靴下にカイロを貼る。 ウインタースポーツ用のぶ厚い靴下を履く。...
執筆者 野口 | 4月 2, 2024 | ブログ, 足
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 今日は、ゴミ拾い。 用水路も点検なども兼ねてゴミを拾いながら練り歩きました。 地域の役の順番が回ってきて拾ってきたのですが、長靴って疲れますね。 多分2時間くらい歩いただけなのですが足がつりそうに。 普段の運動不足もありますかね。 さて、今日は、足について。 足のトラブルは色々ありますね。 例えば、足首の痛み、膝の痛み、股関節の痛み。 他にも、踵が痛いとか色々。 足は、特に立っている時とか、体重の影響を一番受けるところです。...
執筆者 野口 | 2月 13, 2022 | ブログ, 足
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 呼吸法を使った手当気功と優しい骨格調整で体の元気のお手伝いをしています。 体をゆるめること、骨格を整えること。 これが元気で過ごすためのコツだと考えています。 小さいですが、家庭菜園をしていまして。 昨日、耕運機をかけました。 久しぶりに動かしたのですが、調子が出なくて・・・。 結局、次の予約時間が来たので途中で終了。 今朝少しだけ動かしてみましたら、チョークという部分の調節がおかしかったみたいです。 機械がどうも苦手でして。 さてさてさて。...
執筆者 野口 | 8月 30, 2020 | ブログ, 足
こんにちは。 愛知県愛西市で整体院をしています。 野口気功整体院です。 気を整えること。 体を整えること。 これを同時に行って健康のお手伝いをしています。 気って見えるものではないですが、確かにそこにあるもの。 気も整えることで、元気が長続きします。 今日は、足がつるとおっしゃられる方が続いたのでそのことについて書いてみます。 足がつる時は、血流が悪い時、ミネラル不足、体が冷えている時。 血流が悪い時は、お水が足りない可能性も考えられます。 ミネラル不足というのは、お塩が足らない可能性が考えられます。...
執筆者 野口 | 8月 17, 2020 | ブログ, 足
こんにちは 愛西市千引町の野口気功整体院です。 気功の整体で健康のお手伝いをしています。 気の流れが悪いところに手を当ててじっくり流します。 その後、骨格を調整することで気持ちいい整体方法になってます。 今日は、体の見方にかいてみます。 整体の基本は、観察にあると教わりました。 背骨を観察する。 体の動きを観察する。 体のハリを観察する。 色々観察をしながら調整していくのです。 最初に体全体のハリを確かめてから、足の重さや足首の太さをみる工程があります。 この足首の太さが、食べすぎかどうかをチェックするポイント。...
執筆者 野口 | 3月 4, 2020 | セルフケア, ブログ, 足
今日はセルフケアの紹介です。 整体施術を繰り返し行うと、骨格が整ってくるのです。 そうすると、日常生活の動き方が変わって段々元気になってくるんですね。 だいたい週1回から始めて２週間に1回に変わって月１回にと、段々間隔をあけていくんです。 その間に、骨格を整えてもなかなか痛みが変わらない時、どうしたらいいのか。 何か自分で出来ることはないですかって質問されましたので、お答えしたいと思います。 次回の整体までに自分で出来ることは色々あります。 良く寝ること。タンパク質を中心としたおいしい食事をしっかりとること。姿勢よく過ごすこと。...
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