足のお悩みやトラブルに整体で出来ること

こんにちは

愛知県愛西市の野口気功整体院です。

 

今日は、ゴミ拾い。

用水路も点検なども兼ねてゴミを拾いながら練り歩きました。

地域の役の順番が回ってきて拾ってきたのですが、長靴って疲れますね。

多分2時間くらい歩いただけなのですが足がつりそうに。

普段の運動不足もありますかね。

 

さて、今日は、足について。

足のトラブルは色々ありますね。

 

例えば、足首の痛み、膝の痛み、股関節の痛み。

他にも、踵が痛いとか色々。

 

足は、特に立っている時とか、体重の影響を一番受けるところです。

なので、一度痛めてしますと痛みが取れにくい場所でもあります。

 

整体では、関節のズレなどを修正する事で痛みが出ないように施術を進めていきます。

ですが、関節のズレを修正してもすぐ戻る人もいます。

 

その違いは、体の重心です。

よくあるズレは、左右のズレ。

片足が痛いとどうしても、痛くない方の足を使いがちになります。

傷めたすぐ後だとそんなに癖もついてないですが、痛い期間が長くなって慢性化し始めると…。

 

重心を整えるためには、体全体を見ることが必要です。

体のコリをゆるめて骨格を調整すると重心がいい位置にきやすいです。

その状態で、それぞれのお悩みの部分を整えると元気になりやすいです。

 

参考にしていただけると嬉しいです。