執筆者 野口 | 6月 28, 2024 | ブログ, メルマガバックナンバー
おはようございます。 6月ももう終わりですね。 梅雨の湿気が気になりますね。 こういう時期こそ水分不足に注意です。 寝てる時に足がつりやすい人は、寝る前に是非お水を飲んでみてくださいませ。 【7月8月の整体院お休みの予定】 7月 毎週金曜日 第一第三土曜日 8月 毎週金曜日 第一第三土曜日 まだ未定ですが、どこかで2日くらい夏休みを取る予定です。 その際は決まり次第HPnoカレンダーを更新しますのでよろしくお願いします。 【今月の健康コラム】 ぐにゃぐにゃなカラダ どんな体が気が通りやすい体のかといいますと、ぐにゃぐにゃな体です。...
執筆者 野口 | 6月 27, 2024 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 昨日の夜、我が家のブレーカーがいきなり落ちまして。 家全体が真っ暗になるのは、初めての経験でして。 復旧の仕方が分からずハウスメーカーさんに電話したところ、早速の対応。 有り難いなっと思いました。 今日は、姿勢改善のための正しい立ち方についてです。 大人になると、そんなに意識して立つこともないですし、せいぜい電車の中で座れない時に立つくらいではないでしょうか？ なので、正しい立ち方ってなんだろうって思いますよね。 ...
執筆者 野口 | 6月 26, 2024 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 じめじめとした日が続いていますね。 うちの洗濯物は、雨が怖くて外に干せず室内干し。 扇風機フル稼働で乾かしています。 14年前にバローの特売で購入した扇風機、感謝です。 さて、今日は、座り方について。 当院で、おススメしている座り方のポイントについてまとめてみました。 正しく座るとは、 椅子に深く座り、腰をしっかり支える。 脚を組まずに、足の裏全体を床につける。 こういうイメージではないでしょうか。 この通りでいいと思います。...
執筆者 野口 | 6月 25, 2024 | セルフケア, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 先ほど、うちの子の体操教室の見学に行ってきました。 元気がいいですね。 なんてことない柔軟体操でも、一生懸命。 なんか感動しました。 さて、今日は、セルフケアについてです。 最近、筋膜リリースガンというものが流行っていますね。 なので、それを使った簡単セルフケアについてです。 普通のセルフケアよりも道具を使った方が体の負担は少ないです。 自分でもんだりすると、どうしても揉む手が痛くなってプラスマイナゼロみたいになりますよね。...
執筆者 野口 | 6月 24, 2024 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 最近うちの子がプリキュアの衣装が欲しいとのことで購入しました。 あけてみると、コンパクトや髪飾りなどついていて本格的。 よっぽどうれしかったのか一日中着て遊んでいました。 ちょっと奮発しましたが、喜んでくれたから良しですね。 さて、今日は、整体と気功整体の違いについてです。 整体も気功整体も、体を整えるという部分では同じだと思います。 整体では、ゆがみを目安に整えることが多いです。...
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