執筆者 野口 | 1月 7, 2026 | セルフケア, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です ようやく冬休みも明けまして 通常通りの日常に 朝出発するうちの子の後ろ姿をみて色々感じた今日でした とりあえず、溜まった事務仕事をしなければ・・・ さて、今日はストレッチのお話です。 ストレッチとは、筋肉をゆっくり伸ばす運動のこと。個人的には、中学生の頃に部活へ入ってから、準備体操としてずっと続けてきたので、とてもなじみのある運動です。 今の子どもたちはあまりやらないかもしれませんが、40代前後の同世代の方にとっては、身近な健康法ではないでしょうか。...
執筆者 野口 | 1月 5, 2026 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 今日から通常通りの日常に戻られた方も多いのではないでしょうか？ 当院は、昨日仕事始めでした。 昨年の当院のテーマは矯正でした。 バキボキするようなきつい骨格調整ではなくちょっと刺激を入れるだけの手法だったんですが。 今まで、知っていたし、教わってもいたのですが、なんとなく使っていなかったのが矯正する手法。 今年はこの骨格矯正をもう少し深めていけたらなっと思います。 ぶつけた時の痛みと体の調整方法 日常生活の中で、膝や足の小指をぶつけることはよくあります。...
執筆者 野口 | 1月 4, 2026 | ブログ, 整体予約状況
明けましておめでとうござます。 本年もよろしくお願いします。 今年の年末は、近くの氏神様のところで年越しをしました。 おでんを食べたり、焼き芋を食べたり。 何をするわけでもなくだらだらと、たき火の前で2時まで。 こういうのもいいものですね。 何か特別な事をするわけでもないのですが、今年もコツコツと健康のお手伝いをしていければなと思います。 よろしくお願いします。 1月前半の予約状況 4日 日 朝🔺昼⭕️夜🔺 5日 月 朝⭕️昼⭕️夜🔺 6日 火 朝🔺昼⭕️夜🔺 7日 水 朝🔺昼⭕️夜🔺 8日...
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