疲れがなかなか取れない時に出来ること。

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   昨日は、大鏡餅の奉納パレードでした。 と言っても、僕は、画像で見ただけなんですけど。 画像でみるとすごくよくて、参加しなかったことをちょっと後悔。 でも、日曜日はそれなりに忙しいからなー。 そういう時もありますよね。   さて、今日は、交感神経優位のお話です。   交感神経優位は、活動的になる。 副交感神経優位は、休憩の時になる。 どっちがいいのではなくて、どっちも大事な事。   副交感神経優位の時に活動的になろうとしてもなれないし。...

自分軸を整える

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   先日、国府宮はだか祭りの大鏡餅作りのお手伝いをしてきました。 つきあがったお餅の搬出運搬作業のお手伝いのはずだったのが・・・。 餅をこねたりついたり誘導したり。 大忙しで、あっという間の1日。 貴重なひと時を過ごせました。 有り難いですね。   今日は「自分軸」についてのお話です。 私たちは日々、さまざまな影響を受けながら生きています。 見るもの、聞くもの、食べるもの、香り、触れるもの…。 それらすべてが、私たちの心や体に何かしらの影響を与えています。...

姿勢を良くするメリット

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   明日の午前中、お祭りのためのご祈祷があります。 なので、少しオープンが遅めになります。 よろしくお願いします。   さて。 今日は、姿勢についてです。 姿勢が良いとどういうメリットがあるのでしょうか? 改めて、考えてみました。   メリット1 見た目が変わる。 姿勢によって人の印象が変わります。 いい姿勢が、元気とかキレイとか良い印象を人に与えます。   メリット2 呼吸が深くなる。 呼吸は、生きる上で欠かせない物。...

2025年2月前半の予約状況

2月ですね。 個人的に2月は事務仕事が増える月。 何年たっても苦手な事は苦手なんですが、ガンバロウと思います。   2月前半の予約状況 1日 土 ❌   2日 日 朝❌昼⭕夜❌ 3日 月 朝❌昼⭕夜❌   4日 火 ❌   5日 水 朝🔺昼🔺夜❌ 6日 木 朝❌昼⭕夜🔺   7日 金 ❌   8日 土 朝⭕昼⭕夜🔺 9日 日 朝🔺昼🔺夜🔺 10日 月 朝⭕昼⭕夜🔺   11日 火 ❌   12日 水 朝⭕昼⭕夜🔺 13日 木 朝⭕昼⭕夜🔺  ...