急に腰痛になった時の対処4

こんにちは 愛西市で整体院をしています。 野口気功整体院です。 健康は背骨から。 背骨の細かいゆがみや硬さがあらわれる。 そうすると、なんか元気じゃなくなる。 背骨を調整すると、だんだん元気になる。 背骨には色々な神経が通っていて神経伝達が正常になると元気になるといわれています。 当院では、その背骨の調整を手を当てる気功によって行っています。 急に腰痛になった時の対処1では、丁寧に動く。 急に腰痛になった時の対処2では、寝方は大事。 急に腰痛になった時の対処3では、四つん這い。 今日は、4つ目です。 素早く動かないです。...

急に腰痛になった時の対処3

こんにちは 愛西市で整体院をしています。 野口気功整体院です。 気功とは、気の通りをよくすることで健康になる方法の事。 整体とは、体のゆがみを整えることで健康になる方法の事。 気の流れが良くなるとエネルギーの流れが良くなります。 エネルギーの流れが良くなると、元気になります。 体のゆがみが整うと、動きやすくなります。 動きやすいということは、疲れにくい体になるということ。 両方の方面から健康のお手伝いをしています。 急に腰痛になった時の対処1では、丁寧に動くについて書きました。...

急に腰痛になった時の対処2

こんにちは 愛知県愛西市で整体院をしています。 野口気功整体院です。 気功整体という整体方法をベースに健康のお手伝いをしています。 健康な体の目安は、姿勢だと考えています。 綺麗な姿勢とかかっこいい姿勢とかではなく、自然な姿勢かどうか。 一部だけこっている部分があったり、不自然にねじれていたり、そういうのを整える。 整えることで、イキイキとした毎日を過ごしていただければ嬉しいなと思っています。 今日は、急に腰痛になった時の対処のその2。 急に腰痛になった時1では、丁寧に動くをお伝えします。...

急に腰痛になった時の対処1

こんにちは。 愛知県愛西市で気功の整体院をしています。 野口気功整体院です。 気功の整体とはどんな整体かというと、手当気功と呼ばれる手を当てる気功と整体をあわせたものです。 気功と合わせた整体法なので、あったかく気持ちいい整体法になっています。 気功で痛い部分をやわらげ整体で体の動きを正常にする。 そうする事で、イキイキと動く体になるお手伝いをしています。 イキイキと動く体でずーといること。 それが健康につながっていきます。 さて、今日からは急に腰痛になった時の対処について書いています。...

簡単な腰痛解消のポイント5

前回までの復習です。 簡単な腰痛解消のポイント1 腰痛には体のねじれをとるといいですよ。 簡単な腰痛解消のポイント2 腰痛の時に押すのは、腰の横がおススメです。 簡単な腰痛解消のポイント3 腰痛になる原因にお腹のハリ。お腹を柔らかくするといいです。 簡単な腰痛解消のポイント4 腰痛は足から。足を柔らかくするために大股で歩こう。 こんな感じでした。 5回目は、普段気を付けるといいこと書いてみます。 それはいい姿勢を心がけること。 全てに当てはまるのですが、姿勢が大事です。 いい姿勢になると、腰も痛くなくなります。...

簡単な腰痛解消のポイント4

簡単な腰痛解消のポイント1 要約すると、ねじれをとるといいですよ。 簡単な腰痛解消のポイント2 要約すると、腰の横を指圧する。 簡単な腰痛解消のポイント3 要約すると、お腹をゆるめましょう でした。 腰痛で来院された方は、こういう感じで施術していきます。 それでも取れない腰痛の方は、足をみるようにしています。 足のハリとか関節の動きとかそういうのをとると良くなります。 感じでは、要という字が入っているので腰が体の要だとよく言われますが、 僕的には、足の方が大事だと考えています。 自分で足を調整する場合は、大股で歩く。...