朝起きると腰が痛い原因は?体のねじれと腰痛の関係

こんにちは。 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   久しぶりにファーストフード店へ行ったら、タッチパネル注文に変わっていてびっくり。 番号札を読み取って、バーコード決済をして…。 まず番号札を登録する部分が分からなくて店員さんに聞いて、ポイントカードを登録したくてまた聞いて。 何回もお呼びして本当にすいません。 最近、時代の変化が早いですね。 その中でも、当院は新しい事だけでなく古くから伝わっている事(整体を師事している先生から学んだ事を中心に)もお伝えできたらいいなっと思っています。  ...

仙骨が硬いと腰痛に?|呼吸でゆるめるセルフケア

こんにちは 愛知県愛西市の整体院 野口気功整体院の野口修司です。 桜も満開で、つい遠回りしたくなる季節ですね。 桜を見るのも好きですが、その下に集まる人たちの様子を見るのも、なんだかいいものです。 さて今日は、「仙骨」についてのお話です。  腰はなぜ大事なのか? 「腰は体の要」とよく言われます。 その理由のひとつが、骨盤の中心にある「仙骨」の存在です。 気功では、このあたりは「丹田」と呼ばれる場所とも重なり、とても大切にされています。 仙骨とはどんな骨? 仙骨は、骨盤の真ん中にある平たい骨で左右の腸骨に囲まれています。...

腰痛は腰だけが原因ではありません

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい気功の整体方法で体の元気のお手伝いをしています。   今日は、朝から病院へ。 自分ではなく家族の送迎です。 ちょうど午前中のお客様が体調不良でキャンセルになり行くことができました。 体調不良は突然のことが多いですね。 普段の生活を改めて見直そうと思いました。   さて、今日は腰痛についてです。   最近、腰に違和感を感じていませんか?...

ぎっくり腰を防ぐには?腰を「入れる」動き方がカギ

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   ゴールデンウィークですね。 うちは家族で近くの室内遊び場に行ってきました。 たっぷり遊んでうちの子たちも大満足でした。 常々思うのですが、こういう遊び場も子供が小さいうちだけなんだよなーっと。 あと何回一緒に行けるかなっと・・・。     ぎっくり腰を防ぐには?腰を「入れる」動き方がカギ!   ぎっくり腰。 それは、ふとした瞬間に突然やってくる強烈な腰痛です。 特に多いのが、「ちょっとした動作」の時。...

腰のセルフケアで快適な毎日を!簡単にできる痛み予防と改善法

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   台風ですね。 なかなか大きな台風みたいで。 被害がないのが一番ですが、何かあった時の準備も大事。 消防団に所属していた時、台風の準備をしていた時の話。 ここは地形的に低いので、もしものために避難ボートの準備をしたりするのですが、よく言われた言葉がありまして。 「準備をするから、事が起こらない。だから、しっかり準備するんだよ」と。 そう、なので、台風でちょっとでもお家が不安という時は、お気軽に変更キャンセルお願いします。 予定の変更も、準備のうちですもんね。  ...

反り腰でお悩みの方へ

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。   施術ベットのシーツを新しいものに。 施術ベットに、冬は温熱ヒーターなどしいて施術することがありまして。 合皮のソファ―カバーを注文して、端っこに穴をあけてハトメを打って・・・・・・・・・・。 慣れないカナヅチとか使い、結構頑張りました。 以前と同じお店で同じ色のものを使っているので、ちょっとわかりずらいですがちょっときれいになりました。   さて、今日は、反り腰について。 そんなに問題はないですが、反り腰がひどくなると腰痛になりやすかったりします。...