首こりの原因は骨盤?座り方を変えるだけで楽になる姿勢のコツ

こんにちは 愛西市の整体院 野口気功整体院の野口修司です。 今日は天気も良く、土の状態もよかったので久しぶりに耕運機をかけてきました。 家庭菜園用の小型耕運機(クボタ製)なのですが、久しぶりに使うと操作を忘れてしまいますね。 特にチョークの使い方で毎回悩みます…(笑) 首こりと骨盤の関係 さて、今日は「首のこりと骨盤」についてです。 デスクワークが多い方は、首の疲れやこりを感じやすいのではないでしょうか? 実はこの首のこり、座っているときの骨盤の状態と大きく関係しています。 骨盤の状態で姿勢は変わる...

歯ぐきの腫れと首こりの関係?首をゆるめるセルフケア

こんにちは。愛知県愛西市の整体院、野口気功整体院です。 朝、携帯を見たらSiriが「電話しますか?」と提案してきました。 どこかなと思ったら、なんとうちのお店の番号。 すっかり忘れていたのですが、今日は開業記念日でした。 14年前の今日、お店を始めました。時がたつのは本当に早いですね。 これからも初心を忘れず、日々精進していきたいと思います。 これからも、よろしくお願いいたします。 さて今日は、「首と歯」のお話です。 疲れてくると ・歯ぐきが腫れてくる ・かみ合わせが変な感じがする そんな経験はありませんか?...

首が動かない原因はストレス?食いしばりと首こりの関係

こんにちは。 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 なんだか気になって、昔使っていたSNSにログインしてみました。 ずいぶん前のプロフィールを見ると、内容がなかなかすごいことに…。 当時、サーフィンを2回かじっただけなのに「趣味:サーフィン」と書いてありました(笑) もちろん今はまったくしていません。板もどこへ行ったのやら…。 ウエットスーツも、体形の変化で……ですね。 さて今日は、首の動きについてです。 首が動きにくいことはありませんか? 長時間同じ姿勢を続けていると、その姿勢を保つための筋肉が疲れてきます。...

寝違いをした時は

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 呼吸法を使った手当気功と優しい骨格調整で体の元気のお手伝いをしています。   最近、薄手のダウンジャケットを愛用していまして。 愛用しすぎたみたいで羽毛が出てきていて、小さな穴があいていまして。 今は便利ですね。 補修用のテープを貼って目立たないようになりました。   今日は、寝違いの話です。 寝違いっていうのは、変な寝方とか枕が合わないとかそういう理由があるといわれています。 体を休めるために眠るのですが、寝方とか枕でしっかりと休まらない。...

首が疲れた時のセルフケアについて

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 呼吸法を使った手当気功と優しい骨格調整で元気のお手伝いをしています。   今日は、朝から税処理。 そろそろ確定申告のため1年の総まとめしなくちゃです。 夏休みの宿題は、だらだらするタイプでして。 何べんなく気が向いた時にして、最終的には最後の日に少し残る。 結局結局、最終日焦りまくる感じ。 その癖は、今も抜けないみたいです(;^_^A   さて、今日は、首について。 首というのは、本当に大事です。 色々な神経も通っています。...

デスクワークで疲れた首の疲れの解消法

こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。   さて。 今日は、首の動きについて 首というは、体の胴体の上に乗っています。   ちゃんと真上にのっていると、スムーズに動く。 それが少しずれると、動きに偏りが出てくる。   試しに顎を前に突き出してみる。 そうすると、首の動きが悪くなる。 元に戻すと、動きが元に戻る。   この首が突き出る姿勢は、日常生活で結構しているんですね。...