冷えた朝でしたね～

今朝は寒かったですね。

起きたとたんに足が寒い寒い寒い。

なので・・・、朝から足湯。

足湯はめんどくさいので、熱めのシャワーを５分ほど当てる。

なかなか赤くならない方を多めに当てるのがポイント。

あたたかい部屋にいても、なかなか体って温まらないじゃないですか？

そんな時は、足を温める。

足温器もいけど、やっぱりお湯で温める方がいい気がします。

なんでですかね。

温まり方がちがうんですよねー。

寒い日、少し早く起きて、足をお湯で温める。

ぜひ、やってみてくださいませ～。