執筆者 野口 | 3月 31, 2026 | セルフケア, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の整体院 野口気功整体院の野口修司です。 今日は雨ですね。 風も強く、春休み中の子どもたちも家の中でドタバタしています。 外に行けない日も、体はしっかり整えていきたいですね。 さて今回は、「足組み」についてのお話です。 足を組むのは良くない？ 一般的に、足を組むと ・骨盤がねじれる ・姿勢が崩れる ・腰やお腹に負担がかかる と言われています。 そのため、基本的には足は組まない方が良いと考えています。 でも「組めない」のも問題です なぜかというと...
執筆者 野口 | 3月 29, 2026 | ブログ, 腰
こんにちは 愛知県愛西市の整体院 野口気功整体院の野口修司です。 桜も満開で、つい遠回りしたくなる季節ですね。 桜を見るのも好きですが、その下に集まる人たちの様子を見るのも、なんだかいいものです。 さて今日は、「仙骨」についてのお話です。 腰はなぜ大事なのか？ 「腰は体の要」とよく言われます。 その理由のひとつが、骨盤の中心にある「仙骨」の存在です。 気功では、このあたりは「丹田」と呼ばれる場所とも重なり、とても大切にされています。 仙骨とはどんな骨？ 仙骨は、骨盤の真ん中にある平たい骨で左右の腸骨に囲まれています。...
執筆者 野口 | 3月 27, 2026 | ブログ, メルマガバックナンバー
3月ももう終わりですね。 花粉の季節、うちのお店では、空気清浄器をフルに活用しています。 だいぶましなのですが、こればっかりは・・・。 【4月5月のお休みの日】 4月 毎週金曜日 第一第三土曜日 8日水曜日午前 19日日曜日午前 5月 毎週金曜日 第一第三第五土曜日 1日から6日GW休み 4月は農業の関係で少しお休みが多くなります 今年からうちの子が入学しまして、GWなど長期でお休みすることがあります。 よろしくお願いします。 健康整体教室は、引き続きリクエスト制で開催します。 お気軽にお問い合わせくださいませ。...
執筆者 野口 | 3月 26, 2026 | ブログ, 季節
こんにちは 愛知県愛西市の整体院 野口気功整体院の野口修司です。 当院は、やさしい気功整体を行っている整体院です。 「思ったよりバキバキしないですね」とよく言われます。 強い刺激の施術も気持ちよさや爽快感がありますが、当院では体に負担の少ない方法で整えていきます。 さて今日は、春のぎっくり腰についてです。 春はぎっくり腰が増える季節 春は、腰の痛みやぎっくり腰のご相談が増える時期です。 実際にここ最近も「急に腰が痛くなった」という方が増えています。 春と骨盤の関係 整体では、春は骨盤がゆるむ季節と言われています。...
執筆者 野口 | 3月 19, 2026 | セルフケア, ブログ
こんにちは 愛知県愛西市の整体院、野口気功整体院です。 うちの食卓に並ぶ蜂蜜は、友人のおじいさんが作っているものを購入しています。 最近は寒さで固まってしまい、ストーブの上でコトコト温めています。 灯油を買うか迷っていましたが、買っておいてよかったです。 まだまだ寒い日が続きますね。 さて、今日は「肋骨」と呼吸についてのお話です。 呼吸が浅くなっていませんか？ 疲れている時や体調がすぐれない時、呼吸が浅くなっていることはありませんか？ 「なんとなく息がしづらい」「深呼吸がしにくい」...
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