関節部分をしっかりと

今朝の皮下チューニング。

皮下チューニングとは、新大阪健康道場の津田先生から教わった体の調整法です。

月一回講習会に通っていたのでですが、今はいけなくて・・・。

なので、皮下チューニングをしっかりと自分なりに習得しようと思って色々試しています。

なんで皮下チューニングをしようかと思ったのかというと、セルフケアに適しているからです。

テーマは、足。

青果販売店に以前勤めていたせいか、足の冷えが気になるんです。

実は。

なので、この機会に足を徹底的にケアしようかと思って。

今日は、関節部分をチューニング。

くるぶしの周りをよくするといいみたいです。

すばらく、続けてみようとおもいます。