このメールマガジンは
野口気功整体院とご縁をいただいた方と
興味をもってくださった方を対象に
送らせていただいています。
当院でお伝えしている健康情報と当院の活動について
書いています。
皆様に少しでもお役に立てれば幸いです。
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おはようございます。
暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？
僕の整体の先生のメルマガでは、梅干しと水についてふれていました。
常温のお水に梅干しを入れてちびちび水分補給したら調子がいいよという内容でした。
続きは、編集後記へ
【9月10月のお休みの日】
9月 毎週金曜日 20日（日）
10月 毎週金曜日
整体教室はただいま新規募集を停止しています。
引き続き、安全第一で運営していきますのでよろしくお願いします。
【今月の健康コラム】
人差し指バンザイ
人差し指をたてます。
その後に、万歳をします。
これだけなんです。
何に効果があるかといいますと・・・。
内蔵が上がるみたいです。
コロナの影響で、運動不足、ストレスによる過食。
そんな時は、内臓が下がってきています。
下腹ポッコリに。
そんな時にやってみるといいみたいです。
やってみると、結構色々のびて気持ちいいですよー。
【まとめ】
たまには伸びをしてみるといいです。
参考にしていただけたら嬉しいです(^^)/
【編集後記】
僕は、梅干しが冷蔵庫に入っていないので、エルグソルトというお塩をなめながら過ごしております。
これがめちゃくちゃ辛くて。
スポーツ用なのでこれくらいしっかりした味じゃないと効果がないのかなって思いながら摂取しています。
熱中症やコロナなど、色々気を付ける事いっぱいなこの頃です。
体調と安全に気を付けて9月もよろしくお願いします(^^♪
最後まで読んでいただきありがとうございました。
野口気功整体院は、「じっくり」「ゆっくり」「気持ちいい」整体で健康のお手伝いをしています。
「人」「もの」「事」を大事に、心を込めて活動していきます。よろしくお願いします。
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