腰がキヤッとした時に

こんにちは。
愛知県愛西市で気功整体院をしています。
野口気功整体院です。

気功整体という整体方法で「気の流れ」と「体のゆがみ」を整えて健康のお手伝いをしています。
痛くない整体方法です。
痛いのが嫌いな方は、ぜひ当院まで。
痛いのが好きな方は、ちょっと物足りないかもしれません。

今日は、腰について書こうと思います。
参考にしていただけたら嬉しいです(^^)/

腰がキヤッとする時ありませんか？
キヤッと・・・。
ギクっとと表現した方が分かりやすいですかね。

そんな時は、どうしたらいいのか。
とりあえず、そろそろ動く。

まずは、これが大事。
無理して動こうとすると余計に痛めたりするから慎重に。

そのまま、そろそろ動いておさまれば大丈夫。
だいたい３日くらい動くのを控えめにすると良いと思います。

その後、なんだかスッキリしないなっていう時は、体のねじれが原因かもしれません。

ギクってなる時って、気を抜いた瞬間が多い。
いつもと同じように動いていても、なんかよそ事に気をとられていたり。

左右の重心のずれに、前後のずれが重なるとねじれになる。

なので、そんな時は、ぜひ整体院をごりようくださいませ