こんにちは。
愛知県愛西市で気功整体院をしています。
野口気功整体院です。
気功整体という整体方法で「気の流れ」と「体のゆがみ」を整えて健康のお手伝いをしています。
痛くない整体方法です。
痛いのが嫌いな方は、ぜひ当院まで。
痛いのが好きな方は、ちょっと物足りないかもしれません。
今日は、腰について書こうと思います。
参考にしていただけたら嬉しいです(^^)/
腰がキヤッとする時ありませんか?
キヤッと・・・。
ギクっとと表現した方が分かりやすいですかね。
そんな時は、どうしたらいいのか。
とりあえず、そろそろ動く。
まずは、これが大事。
無理して動こうとすると余計に痛めたりするから慎重に。
そのまま、そろそろ動いておさまれば大丈夫。
だいたい3日くらい動くのを控えめにすると良いと思います。
その後、なんだかスッキリしないなっていう時は、体のねじれが原因かもしれません。
ギクってなる時って、気を抜いた瞬間が多い。
いつもと同じように動いていても、なんかよそ事に気をとられていたり。
左右の重心のずれに、前後のずれが重なるとねじれになる。
なので、そんな時は、ぜひ整体院をごりようくださいませ
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