整体で出来る便秘対策

こんにちは

愛知県愛西市の野口気功整体院です。

 

体の痛いところや調子の悪いところに手を当ててじっくりゆるめ、優しく骨格調整をします。

健康のお手伝いができればいいなと思って活動しています。

 

今日は、便秘についてです。

整体は、骨格のゆがみを整えて健康になるモードになり元気になりましょう。

そういう考え方なんですね。

 

もう一つ、お腹が整うのも大事に要素の一つ。

体のゆがみが本当に整うと、お腹も整うのですが、なかなかそううまくはいかない。

なので、ダブルチェック的な感じで、お腹の施術を行ないます。

 

お腹は、みぞおちがゆるんでいて、おへその下が力づよくなっている状態がいいとされています。

そうなるように、色々なお腹の中のハリを調整します。

 

よくハリが強い部分に、右の肋骨下の部分と左の肋骨の下の部分があります。

胃の調子とかが関係あったりしますので、こういう部分もしっかりと調整します。

 

便秘の場合は、左骨盤の上の部分とかが固くなっています。

そこをじっくりとゆるめる施術をします。

 

膝立てた状態であおむけになって触ると、より施術がうまくいきます。

ご自身でゆるめる時は、このような体勢になってお腹を触って手を当て深呼吸。

便秘でお悩みの方、ぜひ、参考にしてくださいませ。