中心を意識する

こんにちは

愛知県愛西市の野口気功整体院です。

 

優しい手当気功で体をゆるめ優しく骨格調整をします。

健康な体作りのお手伝いをしています。

 

今日は、中心を意識するについて。

中心が大事と気功整体では教わります。

 

中心。

例えば、タイヤの中心がずれるとうまく回りません。

前には進むかもしれませんが、がたがたしてしまったり、ぐらぐらしてしまったり。

タイヤがパンクした時とかそういう感じになりますよね。

 

鍵穴も、中心がずれるとうまく回りません。

カギを落として曲がってしまった時とか、カギが開かなくなったりします。

 

体の動かし方も一緒で、中心で動けているとうまく動く。

関節も、中心を意識すると、スラースラー動く。

意識しないと、動きが重くなる。

 

どんなものにも中心がある。

中心を意識することによって、エネルギー効率が良くなる。

少しの動力で同じ動作をすることが出来る。

同じ動力で、すごい動作をすることが出来る。

 

歩くときになら、自分の真ん中に何か芯が通ったような感覚で歩く。

これだけでも、歩くときすらすらすらと歩けるようになります。

参考にしていただけたら嬉しいです。