こんにちは
愛知県愛西市の野口気功整体院です。
優しい手当気功で体をゆるめ優しく骨格調整をします。
健康な体作りのお手伝いをしています。
今日は、中心を意識するについて。
中心が大事と気功整体では教わります。
中心。
例えば、タイヤの中心がずれるとうまく回りません。
前には進むかもしれませんが、がたがたしてしまったり、ぐらぐらしてしまったり。
タイヤがパンクした時とかそういう感じになりますよね。
鍵穴も、中心がずれるとうまく回りません。
カギを落として曲がってしまった時とか、カギが開かなくなったりします。
体の動かし方も一緒で、中心で動けているとうまく動く。
関節も、中心を意識すると、スラースラー動く。
意識しないと、動きが重くなる。
どんなものにも中心がある。
中心を意識することによって、エネルギー効率が良くなる。
少しの動力で同じ動作をすることが出来る。
同じ動力で、すごい動作をすることが出来る。
歩くときになら、自分の真ん中に何か芯が通ったような感覚で歩く。
これだけでも、歩くときすらすらすらと歩けるようになります。
参考にしていただけたら嬉しいです。
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