こんにちは
愛知県愛西市の野口気功整体院です。
優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。
今日は、骨格のゆがみのチェックの仕方です。
施術でも取り入れますし、自分の体調チェックにも使っている方法です。
まずは、両手を上げバンザイする検査です。
鏡の前でバンザイのポーズをします。
手を下げた状態から肘を中心にゆっくりバンザイのポーズをするのがポイントです。
その時、上がった指先がそろっていて、左右が同じくらいスムーズに動いていたらOKです。
次は、体をねじる検査です。
手を前ならえのように前に出し、胸の前で両手を合わせます。
そのまま、左右にねじる。
ねじる角度が左右同じくらいだったらOKです。
自分が整っているかどうかを知ることは、とっても大事な事です。
調子がいい時、この2つも検査がスムーズに出来ています。
なんかいまいちだなって時は、なんかこの検査がうまくできない。
簡単な方法ですが、自分の健康のバロメーターとして使っていただけたら嬉しいです。
参考にしていただけたら嬉しいです(^^)/
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