おはようございます。
朝晩寒くなってきましたね。
当院では、今イルミネーションライトを少しですが飾っています。
今年はいつもよりちょっと豪華にしてみました。
近くにお越しの際はぜひみてくださいませ。
【12月1月の整体の休み】
12月 毎週金曜日 12日（日）
１月 毎週金曜日
年末年始のお休み 12月30日から1月3日
健康整体教室は、少人数で受付中です。
お気軽にご予約くださいませ。
【今月の健康コラム】
足の指を引っ張る
寒くなると足が冷えますよね。
あったかい靴下をはくものいいです。
足湯などをするのもいいです。
もしかしたら、ふかふかのブーツなどはくのもよいと思います。
選択肢のひとつとしておススメしたいのが、足の指を引っ張る。
寒くなると皮膚も縮んでしまいます。
なので、一番端っこの皮膚である足の指を引っ張る。
指の関節が「ぽきっ」となるくらい勢いをよくひっぱってOKです。
小指から順番にひっぱっていくと、段々足先からあったかくなってきます。
参考にしていただければ嬉しいです。
【編集後記】
今年はイルミネーションライトを増やしましたと書きました。
その理由は、友人が家で使わなくなったライトがあったから使わないっていわれまして。
つけてみるとなかなかなものですね。
うちの娘は、大喜びしてくれました。
というわけで、12月もよろしくお願いします。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
野口気功整体院は、「じっくり」「ゆっくり」「気持ちいい」整体で健康のお手伝いをしています。
「人」「もの」「事」を大事に、心を込めて活動していきます。よろしくお願いします。
このメールマガジンを読んでいただいたあなたと
あなたの大切な人に、すべての良きことが雪崩のごとくおきます。
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