おはようございます。
今年ももう終わりですね。
個人的に、あっという間に過ぎていった感があります。
皆さまはどうでしたか？
【1月2月のお休みの日】
1月
毎週金曜日 1日（土） 2日（日） 3日（月） 9日（日）30日（日）
2月
毎週金曜日 13日（日）
となっております。
参考にお願いします。
なお年内は、29日までの営業です。
お気軽にご予約くださいませ。
【今月の健康コラム】
痛くないところを調整する。
肩がこる。腰が痛い。
そんな時は、こっている部分や痛い部分をほぐしたり伸ばしたりします。
でも、原因は他にある。
最近注目しているのは、弾力。
痛くもなくこっていることもない部分で。
押してみても、押し返す感覚がない所。
そこをほぐすと体が元気になりやすいです。
ストレッチとかしてもなかなか疲れが取れない方。
参考にしていただけたら嬉しいです。
【まとめ】
弾力に注目すると体が元気になるかもです。
【編集後記】
先日ようやく整体の勉強会に参加してきました。
オンラインでの勉強会は沢山あるのですが、集合してする勉強会は久しぶりです。
実際に集まってする勉強会。
いいですね。
来年は、こういう勉強会に普通に行ける世の中になるといいなと思います。
それでは、皆様あと少しですが、良いお年をお過ごしくださいませ。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
野口気功整体院は、「じっくり」「ゆっくり」「気持ちいい」整体で健康のお手伝いをしています。
「人」「もの」「事」を大事に、心を込めて活動していきます。よろしくお願いします。
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