こんにちは
愛知県愛西市の野口気功整体院です。
呼吸法を使った手当気功と優しい骨格矯正で心と体の元気をお手伝いをしています。
今日は、お墓参りに行ってきました。
お墓をきれいに掃除してお参りしてお蠟燭料を納めて。
家族全員の健康を報告。
さて、仕事に精を出しましょうかね。
今日は、背骨について。
整体は骨格を調整することで体を元気にする手技療法です。
背骨を整えることで体が元気になる理由は、背骨には神経が通っているからです。
背骨は、7の首の骨と12の胸の骨と５の腰の骨で構成されています。
この24の椎骨一つ一つから、体のあちこちに指令を出す神経の出入り口があります。
背骨を整えることで、その神経伝達が良好になります。
背骨が歪む原因は、色々あります。
気功整体でまず考えるのは、筋肉。
筋肉の疲れの偏りが原因で、ゆがみと考えます。
右側の筋肉だけ使いすぎたとか、パソコン作業で目を指先だけ使いすぎたとか。
細かい部分をじっくりじっくり気を通してバランスをとっていく。
そうすると、なんとなく背骨が整っていく。
軽い疲れならそれだけでOKなのですが、疲れがたまるとそれでも背骨の歪みが残る。
そこでテコの原理を使った整体的調整するとより背骨を整います。
自分で出来る背骨の調整方法は、背中を動かす事。
縮めたり沿ったり左右に倒したりねじったり。
普段からくねくね動かして背中を柔らかくしておくと背骨がずれにくくなります。
参考にしていただけたら嬉しいです。
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